Agevia: Health & Habit Coach

ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਸੂਝਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ

ਏਜਵੀਆ ਰੁਟੀਨ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਸਿਹਤ ਸੂਚਕ, ਏਆਈ-ਸੰਚਾਲਿਤ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ, ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ।

ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਟਰੈਕ ਕੀਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖੋ:
• ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ
• ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ
• ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ
• ਮੂਡ
ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖੋ।

ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਰੁਝਾਨਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖੋ
ਏਜਵੀਆ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਸੂਚਕਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:
• ਰੀਚਾਰਜ
• ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ
• ਲੰਬੀ ਉਮਰ
ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਗ੍ਰਾਫ ਅਤੇ ਰੁਝਾਨ ਵੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਤੀਜੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਏਆਈ-ਸੰਚਾਲਿਤ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਏਆਈ ਕੋਚ
ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲੌਗ ਕੀਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਏਜਵੀਆ ਦਾ ਏਆਈ ਕੋਚ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਟਰੈਕ ਕੀਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਸਿੱਖੋ
ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਨੀਂਹਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਉਮਰ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸਬਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲੇਖਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਖਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ।

ਟਰੈਕ। ਸਮਝੋ। ਸਿੱਖੋ।
ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ, ਸਿਹਤ ਸੂਚਕ, ਏਆਈ-ਸੰਚਾਲਿਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਨੂੰ ਏਜਵੀਆ ਨਾਲ ਲਿਆਓ।

ਡਿਸਕਲੇਮਰ
ਏਜਵੀਆ ਇੱਕ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਵਿਦਿਅਕ ਐਪ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਡਿਵਾਈਸ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਏਜਵੀਆ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਿਹਤ ਸੂਚਕ, ਏਆਈ-ਤਿਆਰ ਸਮੱਗਰੀ, ਅਤੇ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਸਿਰਫ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹਨ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ, ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਦਾ ਗਠਨ ਕਰਨ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਡਾਕਟਰੀ ਫੈਸਲਿਆਂ ਲਈ ਏਜਵੀਆ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਯੋਗ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲਓ।