ਆਪਣਾ ਖਾਣਾ ਖਿੱਚੋ। ਆਪਣੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੇਖੋ।
ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਲਓ। CalSimple ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਗਿਣੀ ਗਈ ਹਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਬਚੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸੰਖਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅੱਜ ਕਿੰਨੀ ਬਚੀ ਹੈ।
ਸਨੈਪ, ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਠੀਕ ਕਰੋ
• ਆਪਣੀ ਪਲੇਟ ਨੂੰ ਖਿੱਚੋ: ਕੈਮਰਾ ਤੁਰੰਤ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਪਿਛੋਕੜ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਗਿਣਿਆ ਗਿਆ ਸੀ: ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ, ਨਾਲ ਹੀ ਹਰੇਕ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਮਾਤਰਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਅਤੇ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਖੁੰਝਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।
• ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਕ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਕਰੋ: "ਕੋਈ ਕਰੌਟਨ ਨਹੀਂ, ਅੱਧਾ ਡਰੈਸਿੰਗ" ਟਾਈਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨੰਬਰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰੋ। ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਨੰਬਰ ਖੁਦ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰੋ।
ਲੌਗ ਕਰਨ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ
• ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਬਾਰਕੋਡ ਜਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਲੇਬਲ ਸਕੈਨ ਕਰੋ।
• ਕੋਈ ਫੋਟੋ ਨਹੀਂ? ਬਸ ਵਰਣਨ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਧਾ ਹੈ।
• ਉਹ ਭੋਜਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟੈਪ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਲੌਗ ਕਰੋ।
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਚੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਟੈਪ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਲੌਗ ਕਰੋ।
• ਵਰਕਆਉਟ ਲੌਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਬਰਨ ਕੀਤੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਵੇਖੋ।
ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਫਿੱਟ ਹੈ
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ, ਮੈਕਰੋ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਟੀਚੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ, ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਗਤੀ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਕਵਿਜ਼ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿਓ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਬਦਲੋ।
• ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਲੌਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਅੱਗੇ ਦੇਖੋ। ਇੱਕ ਲਾਈਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਹੋ ਜਾਂ ਪਿੱਛੇ, ਅਤੇ ਫੜਨ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਖਾਣਾ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਸਟ੍ਰੀਕ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ, ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਤਗਮੇ ਕਮਾਓ, ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਟ੍ਰੀਕ ਗਲੋਬਲ ਅਤੇ ਦੇਸ਼ ਲੀਡਰਬੋਰਡਾਂ 'ਤੇ ਕਿੱਥੇ ਦਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਐਂਡਰਾਇਡ ਫੋਨ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਹੈਲਥ ਕਨੈਕਟ: ਹੈਲਥ ਕਨੈਕਟ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ, ਭਾਰ, ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਬਚਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਦਮ ਅਤੇ ਬਰਨ ਹੋਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਵੇਖੋ।
ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ ਵਿਜੇਟ ਬਚੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟੈਪ ਵਿੱਚ ਕੈਮਰਾ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹਨ।
• ਸਕੈਨ ਫੂਡ ਟਾਈਲ ਨੂੰ ਤਤਕਾਲ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰਨ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪ ਆਈਕਨ ਨੂੰ ਛੂਹੋ ਅਤੇ ਹੋਲਡ ਕਰੋ।
• ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਪਾਣੀ ਲਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਜ਼ਨ-ਇਨ ਲਈ ਦੋਸਤਾਨਾ ਰੀਮਾਈਂਡਰ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਲੌਗਇਨ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹੋ ਤਾਂ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ।
• ਗੂਗਲ ਨਾਲ ਸਾਈਨ ਇਨ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਲੌਗ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ ਜਾਵੇ।
• ਡਾਰਕ ਮੋਡ।
ਮਕਸਦ 'ਤੇ ਸਧਾਰਨ
ਕੋਈ ਸੋਸ਼ਲ ਫੀਡ, ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਕੋਚਿੰਗ ਚੈਟਬੋਟ ਜਾਂ ਬੇਅੰਤ ਭੋਜਨ ਡੇਟਾਬੇਸ ਸਕ੍ਰੌਲਿੰਗ ਨਹੀਂ। ਕੈਲਸਿੰਪਲ ਇੱਕ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਧਾ ਅਤੇ ਕਿੰਨਾ ਬਚਿਆ ਹੈ।
ਮੁਫ਼ਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ
ਕੈਲਸਿਸਿੰਪਲ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਮੁਫ਼ਤ AI ਸਕੈਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਮੈਨੂਅਲ ਐਂਟਰੀ, ਵਜ਼ਨ ਲੌਗਿੰਗ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਚਾਰਟ ਮੁਫ਼ਤ ਅਤੇ ਅਸੀਮਤ ਹਨ। ਕੈਲਸਿੰਪਲ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ AI ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਦਾ ਹੈ:
• ਸਾਲਾਨਾ, 3-ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
• ਮਹੀਨਾਵਾਰ
• ਜੀਵਨ ਭਰ, ਇੱਕ ਭੁਗਤਾਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
ਕੀਮਤਾਂ ਐਪ ਵਿੱਚ ਅਤੇ Google Play 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਖਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਭੁਗਤਾਨ ਤੁਹਾਡੇ Google ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਲਾਨਾ ਯੋਜਨਾ 3-ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਚਾਰਜ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਗਾਹਕੀਆਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। Google Play ਐਪ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਰੱਦ ਕਰੋ: ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਤਸਵੀਰ › ਭੁਗਤਾਨ ਅਤੇ ਗਾਹਕੀਆਂ › ਗਾਹਕੀਆਂ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।
ਕੈਲਸਿੰਪਲ ਇੱਕ ਟਰੈਕਿੰਗ ਟੂਲ ਹੈ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ। ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਹਨ।
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://calsimple.app/terms
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://calsimple.app/privacy
ਆਪਣਾ ਖਾਣਾ ਜਲਦੀ ਖਾਓ। ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇਖੋ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਾਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਕਰੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
31 ਅਕਤੂ 2026