ZoneBeat: ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੇ ਜ਼ੋਨ

ZoneBeat ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਮੌਜੂਦਾ BPM ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਅੰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਜ਼ੋਨ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ, ਤਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇ ਕਿ ਹੋਰ ਜ਼ੋਰ ਲਾਉਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੌਲੀ ਹੋਣਾ ਹੈ — ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ, ਸਾਈਕਲ ਜਾਂ ਇਲਿਪਟੀਕਲ 'ਤੇ, ਵਰਕਆਊਟ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ।

ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੇ ਜ਼ੋਨ
• ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਜੋਂ ਪੰਜ ਜ਼ੋਨ: Z1 50–60%, Z2 60–70%, Z3 70–80%, Z4 80–90%, Z5 90% ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ
• ਜ਼ੋਨਾਂ ਦੀ ਗਣਨਾ 190 bpm ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ: Z1 95–113, Z2 114–132, Z3 133–151, Z4 152–170, Z5 171+ bpm
• ਮੌਜੂਦਾ ਜ਼ੋਨ, ਉਸ ਦੀ bpm ਰੇਂਜ ਅਤੇ ਪੰਜਾਂ ਜ਼ੋਨਾਂ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਰਿੰਗ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਜ਼ੋਨ ਆਪਣੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਚਮਕਦਾ ਹੈ

ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਇਹ ਵੀ
• ਸਕਿੰਟਾਂ ਸਮੇਤ ਵੱਡੇ ਅੰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ, ਇੰਟਰਵਲ ਦਾ ਸਮਾਂ ਮਾਪਣ ਲਈ
• ਦਿਨ, ਤਾਰੀਖ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਤਾਪਮਾਨ
• ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਸਮੇਤ ਬੈਟਰੀ ਗੇਜ
• ਬੈਟਰੀ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ-ਚਾਲੂ ਡਿਸਪਲੇ ਸਿਰਫ਼ ਸਮਾਂ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਲੋੜਾਂ
• Wear OS 5 ਜਾਂ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਵਰਜਨ ਵਾਲੀ Wear OS ਘੜੀ
• ਆਪਣੀ ਘੜੀ ਦੀ ਹੈਲਥ ਐਪ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦਾ ਲਗਾਤਾਰ ਮਾਪ ਚਾਲੂ ਕਰੋ (Galaxy Watch 'ਤੇ: Samsung Health › ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ › ਲਗਾਤਾਰ ਮਾਪੋ); ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਰੀਡਿੰਗ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਮੰਗਣ 'ਤੇ ਹੀ ਅੱਪਡੇਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਪਰਦੇਦਾਰੀ
ZoneBeat ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਘੜੀ 'ਤੇ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਹੀ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਝ ਵੀ ਇਕੱਠਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਭੇਜਦਾ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ZoneBeat ਕੋਈ ਮੈਡੀਕਲ ਉਪਕਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਮਕਸਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਸੁਝਾਅ: contato@codefyapp.com