Deep Breath Flow

ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਐਨੀਮੇਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗਾਈਡਡ ਅਭਿਆਸਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਐਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਐਨੀਮੇਟਡ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਚੱਕਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਸਾਹ ਛੱਡਣ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਫੈਲਦਾ ਅਤੇ ਸੁੰਗੜਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਹੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਤਾਲਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਬਾਕਸ ਸਾਹ ਲੈਣ, ਤਿਕੋਣ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਕਸਟਮ ਪੈਟਰਨਾਂ ਸਮੇਤ ਕਈ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ। ਹਰੇਕ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਅਵਧੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੇਜ਼ 2-ਮਿੰਟ ਦੇ ਬ੍ਰੇਕ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਲੰਬੇ 20-ਮਿੰਟ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੱਕ। ਐਪ ਇਕਸਾਰਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ ਦੀਆਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਸੈਸ਼ਨ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇੰਟਰਫੇਸ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਹਨੇਰੇ ਥੀਮਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਮੋਡਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹੈਪਟਿਕ ਫੀਡਬੈਕ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਏ ਬਿਨਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਤਾਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੋਮਲ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।