Pranex: Breath Flow

ਪ੍ਰੇਨੈਕਸ: ਬ੍ਰੀਥ ਫਲੋ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਬਦਲੋ, ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਕੋਚ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਾਈਡਡ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਐਪ ਵਿੱਚ ਸੁੰਦਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਐਨੀਮੇਟਡ ਸਰਕੂਲਰ ਗਾਈਡ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਨਾਲ ਸਮਕਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਇੱਕ ਇਮਰਸਿਵ ਅਨੁਭਵ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਅਨੁਭਵੀ ਇੰਟਰਫੇਸ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀ ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਬਾਕਸ ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਣਾਏ ਗਏ ਕਸਟਮ ਤਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਰਵਿਘਨ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਐਨੀਮੇਸ਼ਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਸਾਹ ਛੱਡਣ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਫੈਲਦੇ ਅਤੇ ਸੁੰਗੜਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸੈਸ਼ਨ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਵੇਖੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ਡਿਊਲ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ। ਐਪ ਵਿੱਚ ਰਵਾਇਤੀ ਧਿਆਨ ਅਭਿਆਸਾਂ, ਤਣਾਅ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਨੁਕੂਲਨ ਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਕਈ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਥੀਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਰੰਗ ਸਕੀਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ। ਸਾਰਾ ਡੇਟਾ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਨਿੱਜੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ - ਕੋਈ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਇੰਟਰਨੈਟ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ। ਇਸ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਔਫਲਾਈਨ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਿਤੇ ਵੀ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ।

ਸਾਹ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਿਧਾਂਤ ਸਿੱਖਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਧਿਆਨ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਡਿਜੀਟਲ ਗਾਈਡ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਭਿਆਸੀਆਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ।