ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਾਥੀ, ਕੁਇੱਕ ਬਰਸਟ ਟਾਈਮਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਬਦਲੋ। ਫਿਟਨੈਸ ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਅਤੇ ਸਰਲਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਅਲਰਟ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕੰਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਪੜਾਅ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕੰਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਸਟਮ ਮਿਆਦਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰਕੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅੰਤਰਾਲ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ। ਸਾਫ਼, ਭਟਕਣਾ-ਮੁਕਤ ਇੰਟਰਫੇਸ ਵੱਡੇ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਟਾਈਮਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੀਬਰ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਪ੍ਰਗਤੀ ਸੂਚਕ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਪੜਾਅ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਐਪ ਵਿੱਚ ਹੈਪਟਿਕ ਫੀਡਬੈਕ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਕਸ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਏ ਬਿਨਾਂ ਜਾਂ ਆਡੀਓ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਪਸ਼ਟ ਪੜਾਅ ਪਰਿਵਰਤਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸਨੂੰ ਜਿਮ ਵਾਤਾਵਰਣ, ਬਾਹਰੀ ਕਸਰਤ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਆਵਾਜ਼ ਅਣਉਚਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਥਾਨਕ ਸਟੋਰੇਜ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਸਟਮ ਟਾਈਮਰ ਸੰਰਚਨਾਵਾਂ ਸਿੱਧੇ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੋਈ ਖਾਤੇ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਗਾਹਕੀ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ। ਤੁਹਾਡਾ ਕਸਰਤ ਡੇਟਾ ਨਿੱਜੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਟਾਬਾਟਾ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ, ਸਰਕਟ ਸਿਖਲਾਈ, ਜਾਂ ਕਸਟਮ ਅੰਤਰਾਲ ਰੁਟੀਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਕੁਇੱਕ ਬਰਸਟ ਟਾਈਮਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਹਿਜ ਸੈੱਟਅੱਪ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਸਰਤ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ ਕਈ ਟਾਈਮਰ ਪ੍ਰੀਸੈਟਾਂ ਨੂੰ ਕੌਂਫਿਗਰ ਕਰਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤੇਜ਼ 4-ਮਿੰਟ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ 45-ਮਿੰਟ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਰੁਟੀਨ ਤੱਕ।
ਇੱਕ ਟੈਪ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਟਾਈਮਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਐਪ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਦੇ ਸਮੇਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ।
ਪੜਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਅਲਰਟਾਂ ਵਾਲੇ ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ HIIT ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
24 ਸਤੰ 2026