ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ — ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕਦਮ
ਬ੍ਰੀਜ਼ ਸਵੈ-ਖੋਜ, ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ, ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਾਥੀ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ, ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਜੀਣ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ।
ਖੋਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ — ਤੁਸੀਂ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨ, ਵਧਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ:
- ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਪੈਟਰਨ
- ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਗੁਣ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਸ਼ੈਲੀ
- ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਆਵੇਗ ਨਿਯੰਤਰਣ
- ਆਦਰਸ਼ ਕਰੀਅਰ ਮਾਰਗ ਅਤੇ ਹੋਰ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ADHD ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹੋ, ਬ੍ਰੀਜ਼ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ, ਨਿਰਣੇ-ਮੁਕਤ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੁਟੀਨਾਂ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਦਿਨ ਬਣਾਓ
ਅੰਤਦਰਦ ਸਿਰਫ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ। ਬ੍ਰੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੁਟੀਨਾਂ ਨਾਲ ਖੋਜਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਕਸ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ
ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਾਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ, ਗਾਈਡਡ ਜਰਨਲਿੰਗ, ਅਤੇ ਐਂਟੀਸਟ੍ਰੈਸ ਟੂਲਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਗਾਹਕੀ ਵਿਕਲਪ:
ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ: $5.99 7-ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵੇਰਵੇ:
ਮੌਜੂਦਾ ਬਿਲਿੰਗ ਅਵਧੀ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਕੀਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਗਾਹਕੀਆਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਲਈ ਚਾਰਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।
ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ Google Play ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਭੁਗਤਾਨ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਾਹਕੀ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਅਣਵਰਤਿਆ ਹਿੱਸਾ ਜ਼ਬਤ ਕਰ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।
ਆਪਣੀਆਂ ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀ ਗਾਹਕੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ।
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://basenjiapps.com/docs/privacy_policy
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://basenjiapps.com/docs/terms_of_use
ਬ੍ਰੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੋਜਣ, ਵਧਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੈ। ਆਓ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ।
ਸਵੈ-ਟੈਸਟਾਂ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਵਧੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
20 ਅਕਤੂ 2026