Ally: Your Coach & Diary
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
PEGI 3
info
10 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
PEGI 3
ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਲਈ ਐਲੀ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਏਆਈ ਕੋਚ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸਮਝਣ ਲਈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਅਸਲ, ਸਹਾਇਕ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ। ਐਲੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ — ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਗੁਪਤ
ਐਲੀ ਇੱਕ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਜਰਨਲ ਜਾਂ ਡਿਜੀਟਲ ਜਰਨਲਿੰਗ ਸਾਥੀ ਵਾਂਗ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਐਲੀ ਸੁਣਦਾ ਹੈ, ਯਾਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੋਚ-ਸਮਝ ਕੇ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ
ਐਲੀ ਦਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਸਥਾਪਿਤ ਕੋਚਿੰਗ ਤਰੀਕਿਆਂ, ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਤੱਤਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ। ਐਲੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗੱਲਬਾਤਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਧਿਆਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਾਂ ਦਾ ਸਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ, ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਗੱਲ ਕਰੋ
- ਨਿੱਘੇ, ਨਿਰਣਾਇਕ ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
- ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝੋ
- ਪਛਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਕੀ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ
- 100% ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਗੁਪਤ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਖੁੱਲ੍ਹੋ
- ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ AI ਸਹਾਇਤਾ ਰੱਖੋ, 24/7
ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ
ਅਲੀ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕੰਮ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਸਿਰ ਹੋਵੇ: ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅੱਲੀ ਨੂੰ ਅੱਜ ਹੀ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ।
ਅਲੀ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਅਲੀ ਨੂੰ ਕੋਚਿੰਗ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।
ਅਲੀ ਸੁਣਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਢਲਦਾ ਹੈ। ਸੋਚ-ਸਮਝ ਕੇ ਕੀਤੇ ਸਵਾਲਾਂ ਰਾਹੀਂ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੇਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਜਰਨਲ ਸਾਰਾਂਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਰਚਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਵਰਤੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਸਕੋ।
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਐਂਟਰੀਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਐਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਭਿਆਸਾਂ, ਪ੍ਰੋਂਪਟਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਐਲੀ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਪਣੇ ਜਰਨਲਿੰਗ ਸਾਥੀ ਵਜੋਂ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਵਰਤੋ।
ਐਲੀ ਦੀ ਕੀਮਤ ਕੀ ਹੈ?
ਐਲੀ ਨੂੰ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਟ੍ਰਾਇਲ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਨਾਲ ਐਲੀ ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਚਾਰਜ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਟ੍ਰਾਇਲ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਕਰੋ।
ਐਲੀ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ?
ਬਾਲਗਾਂ (18+) ਲਈ ਜੋ ਸ਼ਾਂਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਰਨਲਿੰਗ ਐਪਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਧਿਆਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ AI ਕੋਚ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਐਲੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ
ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਸਾਰੀਆਂ ਗੱਲਬਾਤਾਂ ਗੁਪਤ ਹਨ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਏਨਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਅਤੇ ਗੁਮਨਾਮੀਕਰਨ ਤਕਨਾਲੋਜੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੋਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ALLY AI ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਜਵਾਬ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, Ally ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਨੇਹੇ ਸਾਡੇ AI ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ OpenAI (ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਵੌਇਸ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ) ਅਤੇ ElevenLabs (ਵੌਇਸ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ) ਨੂੰ ਭੇਜਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਾਡਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਵਰਤਦਾ। ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਅਸਥਾਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ Ally ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ ਸਮਾਨ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮਿਆਰਾਂ ਅਤੇ ਸਮਰਪਿਤ ਡੇਟਾ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਸਮਝੌਤਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ → ਗੋਪਨੀਯਤਾ → AI ਡੇਟਾ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਤਹਿਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਇਸ ਸਹਿਮਤੀ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਵਾਪਸ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੂਚਨਾ
Ally ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੋਚ ਅਤੇ ਜਰਨਲਿੰਗ ਸਾਥੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ। ਜੇਕਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨੰਬਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਸੰਪਰਕ
ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਫੀਡਬੈਕ? ਸਾਨੂੰ ally@aumio.de 'ਤੇ ਈਮੇਲ ਕਰੋ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਸੁਣਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਾਂਗੇ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ Ally ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮੀਖਿਆ ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।
ਕਾਨੂੰਨੀ
- ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://www.ally.aumio.com/en/agb
- ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://www.ally.aumio.com/en/datenschutzerklarung-app
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਲਈ ਐਲੀ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਏਆਈ ਕੋਚ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸਮਝਣ ਲਈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਅਸਲ, ਸਹਾਇਕ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ। ਐਲੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ — ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਗੁਪਤ
ਐਲੀ ਇੱਕ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਜਰਨਲ ਜਾਂ ਡਿਜੀਟਲ ਜਰਨਲਿੰਗ ਸਾਥੀ ਵਾਂਗ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਐਲੀ ਸੁਣਦਾ ਹੈ, ਯਾਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੋਚ-ਸਮਝ ਕੇ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ
ਐਲੀ ਦਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਸਥਾਪਿਤ ਕੋਚਿੰਗ ਤਰੀਕਿਆਂ, ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਤੱਤਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ। ਐਲੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗੱਲਬਾਤਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਧਿਆਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਾਂ ਦਾ ਸਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ, ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਗੱਲ ਕਰੋ
- ਨਿੱਘੇ, ਨਿਰਣਾਇਕ ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
- ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝੋ
- ਪਛਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਕੀ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ
- 100% ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਗੁਪਤ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਖੁੱਲ੍ਹੋ
- ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ AI ਸਹਾਇਤਾ ਰੱਖੋ, 24/7
ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ
ਅਲੀ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕੰਮ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਸਿਰ ਹੋਵੇ: ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅੱਲੀ ਨੂੰ ਅੱਜ ਹੀ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ।
ਅਲੀ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਅਲੀ ਨੂੰ ਕੋਚਿੰਗ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।
ਅਲੀ ਸੁਣਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਢਲਦਾ ਹੈ। ਸੋਚ-ਸਮਝ ਕੇ ਕੀਤੇ ਸਵਾਲਾਂ ਰਾਹੀਂ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੇਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਜਰਨਲ ਸਾਰਾਂਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਰਚਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਵਰਤੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਸਕੋ।
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਐਂਟਰੀਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਐਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਭਿਆਸਾਂ, ਪ੍ਰੋਂਪਟਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਐਲੀ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਪਣੇ ਜਰਨਲਿੰਗ ਸਾਥੀ ਵਜੋਂ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਵਰਤੋ।
ਐਲੀ ਦੀ ਕੀਮਤ ਕੀ ਹੈ?
ਐਲੀ ਨੂੰ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਟ੍ਰਾਇਲ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਨਾਲ ਐਲੀ ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਚਾਰਜ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਟ੍ਰਾਇਲ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਕਰੋ।
ਐਲੀ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ?
ਬਾਲਗਾਂ (18+) ਲਈ ਜੋ ਸ਼ਾਂਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਰਨਲਿੰਗ ਐਪਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਧਿਆਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ AI ਕੋਚ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਐਲੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ
ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਸਾਰੀਆਂ ਗੱਲਬਾਤਾਂ ਗੁਪਤ ਹਨ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਏਨਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਅਤੇ ਗੁਮਨਾਮੀਕਰਨ ਤਕਨਾਲੋਜੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੋਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ALLY AI ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਜਵਾਬ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, Ally ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਨੇਹੇ ਸਾਡੇ AI ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ OpenAI (ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਵੌਇਸ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ) ਅਤੇ ElevenLabs (ਵੌਇਸ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ) ਨੂੰ ਭੇਜਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਾਡਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਵਰਤਦਾ। ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਅਸਥਾਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ Ally ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ ਸਮਾਨ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮਿਆਰਾਂ ਅਤੇ ਸਮਰਪਿਤ ਡੇਟਾ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਸਮਝੌਤਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ → ਗੋਪਨੀਯਤਾ → AI ਡੇਟਾ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਤਹਿਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਇਸ ਸਹਿਮਤੀ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਵਾਪਸ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੂਚਨਾ
Ally ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੋਚ ਅਤੇ ਜਰਨਲਿੰਗ ਸਾਥੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ। ਜੇਕਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨੰਬਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਸੰਪਰਕ
ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਫੀਡਬੈਕ? ਸਾਨੂੰ ally@aumio.de 'ਤੇ ਈਮੇਲ ਕਰੋ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਸੁਣਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਾਂਗੇ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ Ally ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮੀਖਿਆ ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।
ਕਾਨੂੰਨੀ
- ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://www.ally.aumio.com/en/agb
- ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://www.ally.aumio.com/en/datenschutzerklarung-app
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਣਾਅ, ਜਰਨਲਿੰਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਲਈ ਅਲੀ ਤੁਹਾਡਾ ਏਆਈ ਕੋਚ ਹੈ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
We’ve made Ally even better. This update includes a number of performance improvements and bug fixes. Enjoy your next moment with Ally!
**Privacy Reminder**: Ally uses AI to process your messages and generate responses. While all data is handled securely and never used to train AI models, we recommend being mindful about sharing highly sensitive personal information — such as financial details, identification numbers, or third-party personal data — in your conversations.
**Privacy Reminder**: Ally uses AI to process your messages and generate responses. While all data is handled securely and never used to train AI models, we recommend being mindful about sharing highly sensitive personal information — such as financial details, identification numbers, or third-party personal data — in your conversations.
PEGI 3
ਹੋਰ ਜਾਣੋਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Aumio GmbH
contact@aumio.com
Mühlenstr. 8 a
14167 Berlin
Germany
+49 1573 2622991
