ਪਰਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਰਲਤਾ ਅਤੇ ਨਰਮੀ ਨਾਲ।
ਹਰ ਦਿਨ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮੋਤੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਹੋ: ਤੁਹਾਡਾ ਪੜਾਅ, ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਮਾਹਵਾਰੀ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਹਰ ਦਿਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਸੁਝਾਅ, ਇੱਕ ਭੋਜਨ, ਇੱਕ ਰਸਮ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੜਾਅ ਲਈ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਨੋਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਕੋਈ ਆਮ ਗੱਲਾਂ ਨਹੀਂ: ਬੱਸ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਅੱਜ।
ਤੁਹਾਡਾ ਚੱਕਰ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸਾਫ਼
• ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਗਈ ਮਿਆਦ, ਅਤੇ ਅਨੁਮਾਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡਾ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ, ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ: ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਅਨੁਮਾਨਿਤ, ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਸੰਭਾਵਿਤ (ਸਪਾਟਿੰਗ, LH ਟੈਸਟ), ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੁਆਰਾ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਗਈ।
• ਮੋਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੈਲੰਡਰ, ਮਹੀਨਾ ਦਰ ਮਹੀਨਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਲਈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਕੜੇ ਅਤੇ ਰੁਝਾਨ, ਚੱਕਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੱਕਰ।
ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨ, ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਮੂਡ, ਊਰਜਾ, ਨੀਂਦ, ਦਰਦ, ਡਿਸਚਾਰਜ, ਤਾਪਮਾਨ: ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰਲੇ ਯਾਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਕਸਰ ਕੀ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਪੜਾਅ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ
ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਗੁਜ਼ਰਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪਕਵਾਨ, ਫੋਲੀਕੂਲਰ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ ਊਰਜਾ, ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਹਰ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਸਮਝਣ ਲਈ ਗਾਈਡ
ਹਰੇਕ ਪੜਾਅ, ਲੱਛਣਾਂ, ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪੀਐਮਐਸ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਲੇਖ।
ਕੋਮਲ ਯਾਦ-ਪੱਤਰ
ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਰੀਮਾਈਂਡਰ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਨੋਟ।
ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ
• ਕੋਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਟਰੈਕਰ ਨਹੀਂ।
• ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ ਕਦੇ ਵੀ ਦੁਬਾਰਾ ਨਹੀਂ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ।
• ਸਭ ਕੁਝ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰੋ, ਸਭ ਕੁਝ ਮਿਟਾਓ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ।
• ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਚੱਕਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪਲ ਜਾਂ ਗੂਗਲ ਨਾਲ ਜੁੜੋ। • ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਿਨ ਐਪਲ ਹੈਲਥ ਵਿੱਚ ਕਾਪੀ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।
PERLE, ਮੁਫ਼ਤ ਜਾਂ ਪੂਰਾ
Perle ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ: ਤੁਹਾਡਾ ਹਾਰ, ਤੁਹਾਡਾ ਕੈਲੰਡਰ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀਆਂ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੌਗਿੰਗ। ਇੱਕ Perle ਗਾਹਕੀ ਸਾਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਲੇਖਾਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਗਾਹਕੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੌਜੂਦਾ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਭੁਗਤਾਨ ਤੁਹਾਡੇ Apple ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਐਪ ਸਟੋਰ ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਗਾਹਕੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਜਾਂ ਰੱਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://perle-app.com/conditions
ਗੋਪਨੀਯਤਾ: https://perle-app.com/confidentialite
Perle ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਡਿਵਾਈਸ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡਾ ਚੱਕਰ, ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ, ਮੋਤੀਆਂ ਵਿੱਚ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
2 ਅਕਤੂ 2026