Heart Rate Monitor - BP Log
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
PEGI 3
info
1 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
PEGI 3
ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਮਾਨੀਟਰ - ਬੀਪੀ ਲੌਗ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ (BPM), ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (BP), ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ (ਗਲੂਕੋਜ਼), ਆਕਸੀਜਨ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ (SpO₂), ਅਤੇ BMI ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਹੈਲਥ ਟਰੈਕਰ ਹੈ — ਸਪਸ਼ਟ ਚਾਰਟਾਂ, ਰੁਝਾਨਾਂ, ਰੀਮਾਈਂਡਰਾਂ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੁਝਾਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ AI ਹੈਲਥ ਕੋਚ।
ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ (BPM): ਰਿਕਾਰਡ ਆਰਾਮ, ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਬਜ਼; HRV-ਅਧਾਰਿਤ ਸਮਝ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੂਝ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ।
ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲੌਗ (ਬੀਪੀ): ਸਿਸਟੋਲਿਕ/ਡਾਇਸਟੋਲਿਕ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ, ਨੋਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ (ਸਵੇਰ/ਸ਼ਾਮ), ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਲਈ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰ/ਮਾਸਿਕ ਰੁਝਾਨ ਦੇਖੋ।
ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ (ਗਲੂਕੋਜ਼): ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਮੁੱਲ; ਸੰਤੁਲਿਤ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਸੂਚਿਤ ਚੋਣਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।
ਆਕਸੀਜਨ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ (SpO₂): ਆਕਸੀਮੀਟਰ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਇਤਿਹਾਸ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਨੀਂਦ, ਕਸਰਤ, ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।
BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ: ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ BMI ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ, ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇਖੋ, ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ: ਦਿਲ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਵਿਚਾਰ (ਘੱਟ-ਸੋਡੀਅਮ, ਉੱਚ-ਫਾਈਬਰ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ) ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ।
ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਰੁਝਾਨ: ਸੁੰਦਰ ਚਾਰਟ, ਸਟ੍ਰੀਕਸ, ਹਾਈਲਾਈਟਸ, ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਬੈਸਟ—ਦੇਖੋ ਕੀ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਉਂ।
ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਅਤੇ ਟੀਚੇ: ਬੀਪੀ ਜਾਂਚਾਂ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਲੌਗਸ, ਅੰਦੋਲਨ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲਈ ਸਮਾਰਟ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਰਹੋ।
ਡਾਟਾ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰੋ: ਪੂਰਾ ਕੰਟਰੋਲ ਰੱਖੋ—ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੈਕਅੱਪ ਜਾਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਲੌਗ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, CSV/PDF) ਨੂੰ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰੋ।
ਵਿਗਿਆਪਨ-ਮੁਕਤ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ: ਅਸੀਮਤ ਲੌਗਿੰਗ, ਉੱਨਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ, ਅਤੇ ਪੂਰੀ AI ਕੋਚਿੰਗ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ—ਬਿਨਾਂ ਵਿਗਿਆਪਨਾਂ ਦੇ।
ਏਆਈ ਹੈਲਥ ਕੋਚ—ਕੁਝ ਵੀ ਪੁੱਛੋ
ਕੁਦਰਤੀ ਸਵਾਲ ਟਾਈਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਸਪਸ਼ਟ, ਕਾਰਵਾਈਯੋਗ ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ:
"ਮੇਰੀ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ-ਕੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?"
"ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਬੀਪੀ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਥਿਰ ਕਰਾਂ?"
"ਕੀ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ SpO₂ ਰੇਂਜ ਆਮ ਹੈ?"
"ਮੇਰੇ BMI ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ?"
ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਹਾਰਕ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ, ਗਤੀਵਿਧੀ, ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣਗੇ—ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਖੇਪ, ਸਹਾਇਕ, ਅਤੇ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ।
ਹਾਰਟ ਰੇਟ ਮਾਨੀਟਰ - ਬੀਪੀ ਲੌਗ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?
ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ: ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ (ਨਬਜ਼, ਬੀਪੀਐਮ), ਬੀਪੀ ਟਰੈਕਰ/ਮਾਨੀਟਰ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਲੌਗ, ਸਪੋ₂, ਬੀਐਮਆਈ—ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਐਪ।
ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਲੌਗਿੰਗ: ਇੱਕ-ਟੈਪ ਐਂਟਰੀਆਂ, ਲਚਕਦਾਰ ਨੋਟਸ, ਟੈਗਸ, ਅਤੇ ਮਾਪ ਸੰਦਰਭ।
ਪਹਿਲਾਂ ਸਪਸ਼ਟਤਾ: ਸਾਫ਼ UI, ਪੜ੍ਹਨਯੋਗ ਚਾਰਟ, ਅਰਥਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ।
ਵਿਅਕਤੀਗਤਕਰਨ: ਟੀਚੇ, ਰੀਮਾਈਂਡਰ, ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਅਤੇ ਨਿਰਯਾਤ ਵਿਕਲਪ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ।
ਇਕਸਾਰਤਾ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ: ਸਟ੍ਰੀਕਸ, ਰੁਝਾਨ, ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਨਡਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਅਨਲੌਕ
ਪੂਰੀ ਏਆਈ ਹੈਲਥ ਕੋਚ ਪਹੁੰਚ (ਵਧੇਰੇ ਸੰਦਰਭ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ)
ਉੱਨਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰੁਝਾਨ
ਅਸੀਮਤ ਲੌਗਿੰਗ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਪਨ-ਮੁਕਤ ਅਨੁਭਵ
ਵਾਧੂ ਸਮੱਗਰੀ: ਦਿਲ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਸੁਝਾਅ
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ
ਕੋਈ ਮੈਡੀਕਲ ਯੰਤਰ ਨਹੀਂ। ਐਪ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਬਦਲੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰੀ ਫੈਸਲਿਆਂ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਬੀਪੀ ਮਾਪਣ ਨੋਟ: ਫ਼ੋਨ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਾਪ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਫ਼ ਨਾਲ ਮਾਪੇ ਗਏ ਬੀਪੀ ਮੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਲੌਗ ਕਰੋ।
ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲਈ, ਤੁਰੰਤ ਸਥਾਨਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਅੱਜ ਹੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਕੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ, ਅਤੇ ਹਾਰਟ ਰੇਟ ਮਾਨੀਟਰ - ਬੀਪੀ ਲੌਗ ਨਾਲ ਚੁਸਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ (BPM): ਰਿਕਾਰਡ ਆਰਾਮ, ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਬਜ਼; HRV-ਅਧਾਰਿਤ ਸਮਝ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੂਝ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ।
ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲੌਗ (ਬੀਪੀ): ਸਿਸਟੋਲਿਕ/ਡਾਇਸਟੋਲਿਕ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ, ਨੋਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ (ਸਵੇਰ/ਸ਼ਾਮ), ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਲਈ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰ/ਮਾਸਿਕ ਰੁਝਾਨ ਦੇਖੋ।
ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ (ਗਲੂਕੋਜ਼): ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਮੁੱਲ; ਸੰਤੁਲਿਤ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਸੂਚਿਤ ਚੋਣਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।
ਆਕਸੀਜਨ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ (SpO₂): ਆਕਸੀਮੀਟਰ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਇਤਿਹਾਸ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਨੀਂਦ, ਕਸਰਤ, ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।
BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ: ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ BMI ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ, ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇਖੋ, ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ: ਦਿਲ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਵਿਚਾਰ (ਘੱਟ-ਸੋਡੀਅਮ, ਉੱਚ-ਫਾਈਬਰ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ) ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ।
ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਰੁਝਾਨ: ਸੁੰਦਰ ਚਾਰਟ, ਸਟ੍ਰੀਕਸ, ਹਾਈਲਾਈਟਸ, ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਬੈਸਟ—ਦੇਖੋ ਕੀ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਉਂ।
ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਅਤੇ ਟੀਚੇ: ਬੀਪੀ ਜਾਂਚਾਂ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਲੌਗਸ, ਅੰਦੋਲਨ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲਈ ਸਮਾਰਟ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਰਹੋ।
ਡਾਟਾ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰੋ: ਪੂਰਾ ਕੰਟਰੋਲ ਰੱਖੋ—ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੈਕਅੱਪ ਜਾਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਲੌਗ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, CSV/PDF) ਨੂੰ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰੋ।
ਵਿਗਿਆਪਨ-ਮੁਕਤ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ: ਅਸੀਮਤ ਲੌਗਿੰਗ, ਉੱਨਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ, ਅਤੇ ਪੂਰੀ AI ਕੋਚਿੰਗ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ—ਬਿਨਾਂ ਵਿਗਿਆਪਨਾਂ ਦੇ।
ਏਆਈ ਹੈਲਥ ਕੋਚ—ਕੁਝ ਵੀ ਪੁੱਛੋ
ਕੁਦਰਤੀ ਸਵਾਲ ਟਾਈਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਸਪਸ਼ਟ, ਕਾਰਵਾਈਯੋਗ ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ:
"ਮੇਰੀ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ-ਕੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?"
"ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਬੀਪੀ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਥਿਰ ਕਰਾਂ?"
"ਕੀ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ SpO₂ ਰੇਂਜ ਆਮ ਹੈ?"
"ਮੇਰੇ BMI ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ?"
ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਹਾਰਕ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ, ਗਤੀਵਿਧੀ, ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣਗੇ—ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਖੇਪ, ਸਹਾਇਕ, ਅਤੇ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ।
ਹਾਰਟ ਰੇਟ ਮਾਨੀਟਰ - ਬੀਪੀ ਲੌਗ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?
ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ: ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ (ਨਬਜ਼, ਬੀਪੀਐਮ), ਬੀਪੀ ਟਰੈਕਰ/ਮਾਨੀਟਰ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਲੌਗ, ਸਪੋ₂, ਬੀਐਮਆਈ—ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਐਪ।
ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਲੌਗਿੰਗ: ਇੱਕ-ਟੈਪ ਐਂਟਰੀਆਂ, ਲਚਕਦਾਰ ਨੋਟਸ, ਟੈਗਸ, ਅਤੇ ਮਾਪ ਸੰਦਰਭ।
ਪਹਿਲਾਂ ਸਪਸ਼ਟਤਾ: ਸਾਫ਼ UI, ਪੜ੍ਹਨਯੋਗ ਚਾਰਟ, ਅਰਥਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ।
ਵਿਅਕਤੀਗਤਕਰਨ: ਟੀਚੇ, ਰੀਮਾਈਂਡਰ, ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਅਤੇ ਨਿਰਯਾਤ ਵਿਕਲਪ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ।
ਇਕਸਾਰਤਾ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ: ਸਟ੍ਰੀਕਸ, ਰੁਝਾਨ, ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਨਡਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਅਨਲੌਕ
ਪੂਰੀ ਏਆਈ ਹੈਲਥ ਕੋਚ ਪਹੁੰਚ (ਵਧੇਰੇ ਸੰਦਰਭ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ)
ਉੱਨਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰੁਝਾਨ
ਅਸੀਮਤ ਲੌਗਿੰਗ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਪਨ-ਮੁਕਤ ਅਨੁਭਵ
ਵਾਧੂ ਸਮੱਗਰੀ: ਦਿਲ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਸੁਝਾਅ
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ
ਕੋਈ ਮੈਡੀਕਲ ਯੰਤਰ ਨਹੀਂ। ਐਪ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਬਦਲੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰੀ ਫੈਸਲਿਆਂ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਬੀਪੀ ਮਾਪਣ ਨੋਟ: ਫ਼ੋਨ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਾਪ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਫ਼ ਨਾਲ ਮਾਪੇ ਗਏ ਬੀਪੀ ਮੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਲੌਗ ਕਰੋ।
ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲਈ, ਤੁਰੰਤ ਸਥਾਨਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਅੱਜ ਹੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਕੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ, ਅਤੇ ਹਾਰਟ ਰੇਟ ਮਾਨੀਟਰ - ਬੀਪੀ ਲੌਗ ਨਾਲ ਚੁਸਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲੌਗ, ਗਲੂਕੋਜ਼, SpO₂, BMI — ਪਲੱਸ AI ਸਿਹਤ ਕੋਚ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਐਪ ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈਐਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਡੀਵਾਈਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਈਡੀਆਂ
- ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਇਕੱਤਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
- ਡਾਟਾ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟਡ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Some minor errors have been fixed.
PEGI 3
ਹੋਰ ਜਾਣੋਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
WISERAPPS YAZILIM HIZMETLERI ANONIM SIRKETI
info@wiserapps.co
D:116, NO:1 IVEDIKOSB MAHALLESI
2224 CADDESI, YENIMAHALLE
06378 Ankara
Türkiye
+90 507 076 60 68
