Pulse Haven

ਪਲਸ ਹੈਵਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਗਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ। ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਐਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਐਨੀਮੇਟਡ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਚੱਕਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਬਤ ਆਰਾਮ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨਾਲ ਸਮਕਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਧਿਆਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਭਿਆਸੀਆਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ, ਪਲਸ ਹੈਵਨ ਕਈ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ 4-7-8 ਤਕਨੀਕ, ਬਾਕਸ ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕਸਟਮ ਤਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਮਨਮੋਹਕ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਗਾਈਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਸਮਾਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੋਮਲ ਹੈਪਟਿਕ ਫੀਡਬੈਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਲ ਵਿੱਚ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਲਸ ਹੈਵਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਧਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਇਕਸਾਰ ਅਭਿਆਸ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ।

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨ, ਸੈਸ਼ਨ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਪ੍ਰਗਤੀ ਅੰਕੜੇ, ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਇੰਟਰਫੇਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਸਾਰਾ ਡੇਟਾ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਨਿੱਜੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ - ਕੋਈ ਖਾਤੇ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਗਾਹਕੀ ਨਹੀਂ, ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ੁੱਧ ਆਰਾਮ।

ਅੱਜ ਹੀ ਬਿਹਤਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕੁਝ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਮਿੰਟ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।