Spirax Breath Coach

ਸਪਾਈਰੈਕਸ ਬ੍ਰੇਥ ਕੋਚ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਬਦਲੋ, ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪਰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਪ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਐਨੀਮੇਟਡ ਸਰਕਲ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸੰਕੇਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦੌਰਾਨ ਸੰਪੂਰਨ ਤਾਲ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ, ਐਪ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾ ਘਟਾਉਣਾ, ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਵਿਅਸਤ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਪਲ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਸਪਾਈਰੈਕਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਕੋਮਲ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕਸਾਰ ਅਭਿਆਸ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਵਿਵਸਥਿਤ ਸਮਾਂ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਸਾਫ਼, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੰਟਰਫੇਸ ਭਟਕਣਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਸਕੋ।

ਕੋਈ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ - ਬਸ ਐਪ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵੱਲ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪੂਰੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।