High Vibe Life

ਹਾਈ ਵਾਈਬ ਲਾਈਫ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਵਾਗਤ ਹੈ—ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਤੁਲਨ, ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ, ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਸਪੇਸ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ, ਘੱਟ ਮੂਡ, ਬਰਨਆਉਟ, ਜਾਂ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੈਟਰਨਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਥੇ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋ—ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਡਾਇਨ ਕਿੰਗਸਲੇਆਰਡੀ ਐਲਡੀਐਨ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ, ਇੱਕ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਅਤੇ ਰਜਿਸਟਰਡ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ, ਨਿਊਰੋ-ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਪਲਾਸਟੀਸ਼ੀਅਨ ਜਿਸਦਾ 30 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ, ਹਾਈ ਵਾਈਬ ਲਾਈਫ ਅਸਲ, ਸਥਾਈ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨ-ਅਧਾਰਤ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮਨ-ਸਰੀਰ ਸੰਦਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ—ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੂਲਕਿੱਟ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰ ਕੀ ਪਾਓਗੇ:

ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਹਾਇਤਾ
ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸ, ਧਿਆਨ ਸੈਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਵੈਗਸ ਨਰਵ ਉਤੇਜਨਾ ਤਕਨੀਕਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ, ਚਿੰਤਾ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਅਸਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।

ਬੋਧਾਤਮਕ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਾਧਨ
ਸੋਚਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਸਰਲ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰਣਨੀਤੀਆਂ।

ਹਿਪਨੋਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਅਵਚੇਤਨ ਰੀਵਾਇਰਿੰਗ
ਸੀਮਤ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕਰਨ, ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸਥਾਈ ਵਿਵਹਾਰ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਸੈਸ਼ਨ।

ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ
ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੂਡ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਉਤਪਾਦਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਪੋਸ਼ਣ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ।

ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮਨ ਖੁਰਾਕ ਪਕਵਾਨਾਂ
ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਅਤੇ ਮਨ ਖੁਰਾਕ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਆਸਾਨ-ਪਾਲਣ-ਯੋਗ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ, ਦਿਮਾਗ-ਸਹਾਇਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ—ਜੋ ਕਿ ਬੋਧਾਤਮਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।

ਰਿਕਵਰੀ ਸਹਾਇਤਾ
ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਲਾਲਸਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਹ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਧਨ ਲੱਭੋ—ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ।

ਸਿੱਖਿਆ ਜੋ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਪਿੱਛੇ "ਕਿਉਂ" ਨੂੰ ਸਮਝੋ। ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਇਕੱਠੇ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਕੰਟਰੋਲ ਲੈ ਸਕੋ ਅਤੇ ਅਰਥਪੂਰਨ, ਸਥਾਈ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆ ਸਕੋ।

ਹਾਈ ਵਾਈਬ ਟ੍ਰਾਈਬ
ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਜੋ ਵਿਕਾਸ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹਨ। ਜਿੱਤਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰੋ, ਉਤਸ਼ਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਹਰ ਕਦਮ 'ਤੇ ਸਮਰਥਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।

ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਮਾਸਿਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ
ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਪ੍ਰਾਪਤੀਯੋਗ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਦਿਲਚਸਪ ਮਾਸਿਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ।

ਸੁਪਰ ਸਲੀਪ ਚੈਲੇਂਜ - ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਰੀਸੈਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਜਾਗੋ
ਸਟ੍ਰੈਸ ਰੀਸੈਟ ਚੈਲੇਂਜ - ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ
ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਗਲੋ-ਅੱਪ - ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਵਧਾਓ
ਸ਼ੂਗਰ ਰੀਸੈਟ ਚੈਲੇਂਜ - ਲਾਲਸਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰੋ
ਮਾਈਂਡਫੁੱਲ ਮਿੰਟ ਚੈਲੇਂਜ - ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਧਿਆਨ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਓ
ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਚੈਲੇਂਜ ਨੂੰ ਮੂਵ ਕਰੋ - ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਡਿਜੀਟਲ ਡੀਟੌਕਸ ਚੈਲੇਂਜ - ਓਵਰਲੈਜ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਓ
ਕ੍ਰਿਟੀਟਿਊਡ ਅਤੇ ਗ੍ਰੋਥ ਚੈਲੇਂਜ - ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਲਈ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਤਿਆਰ ਕਰੋ

ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ:
ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ, ਵਧੇਰੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ
ਘਟਾਇਆ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਮੂਡ
ਸੁਧਾਰਿਆ ਨੀਂਦ, ਫੋਕਸ, ਅਤੇ ਊਰਜਾ
ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚਿਪਕਦੀਆਂ ਹਨ
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਬੰਧ
ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ 2 ਮਿੰਟ ਹੋਣ ਜਾਂ 20, ਹਾਈ ਵਾਈਬ ਲਾਈਫ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਬੈਠਦੀ ਹੈ। ਚੱਲ ਰਹੇ ਅਪਡੇਟਾਂ, ਨਵੇਂ ਸੈਸ਼ਨਾਂ, ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਅਤੇ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਾਧਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਹ ਸਹਾਇਤਾ ਹੋਵੇਗੀ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ - ਬਿਲਕੁਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ।

ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ:
https://app.breakthroughapps.io/terms_and_conditions.html

ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ:
https://app.breakthroughapps.io/privacy_policy.html