Zen Yoga: Treino novo todo dia

ਜ਼ੈਨ ਯੋਗਾ (ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ੈਨ ਵੈਲਨੈੱਸ) ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਲਾਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਯੋਗਾ, ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ, ਪਾਈਲੇਟਸ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਔਨਲਾਈਨ ਸਟੂਡੀਓ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਮਿਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਭਰਪੂਰ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਜੀਵੰਤ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਲਾਈਵ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਓ ਜਦੋਂ ਉਹ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਦੌਰਾਨ ਆਯੋਜਿਤ ਕਲਾਸਾਂ ਦੀਆਂ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ। ਪਲੇਟਫਾਰਮ 'ਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰਫਤਾਰ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਹੂਲਤ ਅਨੁਸਾਰ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕੋ। ਬਿਨਾਂ ਤਣਾਅ ਦੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਚਕਤਾ ਹੋਵੇਗੀ।

ਸਾਡੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਸਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਅਤੇ ਡੁੱਬਣ ਵਾਲਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਵੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਿੱਧੀ ਗੱਲਬਾਤ ਇੱਕ ਸੁਆਗਤ ਅਤੇ ਆਪਸੀ ਸਹਿਯੋਗੀ ਮਾਹੌਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਸਮੂਹਿਕ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਜ਼ੈਨ ਯੋਗਾ ਕਿਸ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ?
ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸੀ: ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਅਭਿਆਸੀ ਹੋ, ਜ਼ੈਨ ਯੋਗਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਧਿਆਪਕ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੋਣ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਅਸਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ। ਇੱਥੇ, ਤੁਸੀਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਵੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜ਼ੇਨ ਯੋਗਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਯੋਗ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਭਰੋਸਾ ਮਿਲੇਗਾ।

ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸਿੱਖਣ ਵਾਲੇ: ਮਨਨ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਦਤ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਕਦੇ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ। ਧਿਆਨ ਸਾਡੀਆਂ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੀਆਂ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜ਼ੇਨ ਯੋਗਾ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਮਨਨ ਕਰਨ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭੋਗੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ। ਸਾਡਾ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਗਾਈਡਾਂ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਅਸਪਸ਼ਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਭਲਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਜੋ ਲੋਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ: ਯੋਗਾ, ਧਿਆਨ, ਪਾਇਲਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਉਸ ਸਮੇਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਅਨੰਦਮਈ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ। ਸਾਡੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸੰਤੁਲਨ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਬਿਹਤਰ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਘਟੀ: ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਵਧਾਓ, ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ, ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਓ। ਸਾਡੇ ਅਭਿਆਸ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਸਵੈ-ਖੋਜ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹੋਰ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜ ਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਮਿਲੇਗੀ।

ਜ਼ੈਨ ਯੋਗਾ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ

Zen Yoga ਸਵੈ-ਨਵਿਆਉਣਯੋਗ ਗਾਹਕੀਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ: R$49.90 ਲਈ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਗਾਹਕੀ। ਇਹ ਕੀਮਤਾਂ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ ਹਨ; ਦੂਜੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਮਤਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਅਸਲ ਖਰਚੇ ਸਥਾਨਕ ਮੁਦਰਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੀ Zen ਗਾਹਕੀ ਹਰ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਲੇ ਸਟੋਰ ਖਾਤੇ ਰਾਹੀਂ ਚਾਰਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਲੇ ਸਟੋਰ ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਿਆਦ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਣਵਰਤੇ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਰਿਫੰਡ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ।

ਸ਼ੱਕ? ਸੁਝਾਅ? ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ! support@zenwellness.com.br 'ਤੇ ਇੱਕ ਈਮੇਲ ਭੇਜੋ

ਜ਼ੈਨ ਯੋਗਾ
ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਠੀਕ ਹੋ।