Dailies: Habit Tracker

ਡੇਲੀਜ਼ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਹਰ ਆਦਤ ਲਈ ਇੱਕ ਗਰਿੱਡ ਦੇ ਨਾਲ ਸਟ੍ਰੀਕ ਕਾਊਂਟਰ ਹੈ। ਇੱਕ ਟੈਪ ਵਿੱਚ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਬਣਾਓ, ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ।

ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ, ਸਰਲ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ
• ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਆਦਤ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ: ਜਿੰਮ, ਪੜ੍ਹਨਾ, ਧਿਆਨ, ਪਾਣੀ, ਨੀਂਦ
• ਚੈੱਕ ਆਫ ਕਰੋ, ਗਿਣੋ, ਸਮਾਂ ਦਿਓ, ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੱਠ ਗਲਾਸ ਇੱਕ ਦਿਨ
• ਆਦਤਾਂ ਲਈ ਸੀਮਾਵਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਨ, ਮਹੀਨਾਵਾਰ, ਹਰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਾਰ
• ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਛੱਡੋ, ਆਪਣੀ ਲੜੀ ਨੂੰ ਗੁਆਏ ਬਿਨਾਂ
• ਆਦਤ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕ ਦਿਨ ਨਾ ਖੁੰਝਾਓ

ਸਟ੍ਰੀਕ ਟਰੈਕਰ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਲਦਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ
• ਹਰ ਆਦਤ ਲਈ ਇੱਕ ਲੜੀ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਗਲੋਬਲ ਲੜੀ
• ਸੰਪੂਰਨ ਦਿਨ ਜਦੋਂ ਹਰ ਅਨੁਸੂਚਿਤ ਆਦਤ ਪੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
• 7, 30, 100 ਦਿਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੀਲ ਪੱਥਰ
• ਸਟ੍ਰੀਕ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰੋ ਦੇ ਨਾਲ

ਡੇ ਕਾਊਂਟਰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਛੱਡਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ
• ਖੰਡ, ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਬੇਅੰਤ ਸਕ੍ਰੌਲਿੰਗ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰੋ
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ
• ਦੋਸ਼ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਰੀਸੈਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ

ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ
• ਇੱਕ ਸਾਲ ਪਹੀਆ: ਪ੍ਰਤੀ ਆਦਤ ਇੱਕ ਰਿੰਗ, 365 ਦਿਨ, ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਿਨ ਮੋੜੋ ਅਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ
• ਹਰ ਸਟ੍ਰੀਕ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਇੱਕ ਟਾਈਮਲਾਈਨ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਹੈ
• ਕਿਹੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਹੜੀਆਂ ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਹੜੀਆਂ ਫਿਸਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ
• ਇੱਕ ਕੈਲੰਡਰ, ਕੁੱਲ, ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਨ ਦੀ ਤਾਲ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਆਦਤ ਲਈ ਰਿਕਾਰਡ
• ਹਾਈਲਾਈਟਸ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸਰਵੋਤਮ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਾਲਾਨਾ ਸੰਖੇਪ

ਟਾਈਮਰ ਆਦਤਾਂ
• ਇੱਕ ਆਦਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਦਾ ਟੀਚਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇਸਦੀ ਟਾਈਲ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
• ਇੱਕ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਟਾਈਮਰ ਹੋਮ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ

ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ ਵਿਜੇਟਸ
• ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ ਵਿਜੇਟ: ਐਪ ਖੋਲ੍ਹੇ ਬਿਨਾਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
• ਸਟ੍ਰੀਕ ਵਿਜੇਟ, ਓਵਰਵਿਊ ਵਿਜੇਟ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਆਦਤ ਦਾ ਗਰਿੱਡ
• ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਹਨੇਰਾ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਟੀਚਾ ਟਰੈਕਰ
• ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਟਰੈਕਰ ਵੀ: ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਰੱਖਦੇ ਹੋ
• ਛੋਟੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਵੇਰ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ, ਹਰ ਇੱਕ ਆਪਣੀ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਨਾਲ
• ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਯੋਜਨਾਕਾਰ, ਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਲਈ: ਘਰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੱਜ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਕੀ ਮੰਗਦਾ ਹੈ
• ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਗਰਿੱਡ ਨੂੰ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਭਰ ਭਰਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖੋ
• ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਤ ਨਿਰਮਾਤਾ, ਮਾੜੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਤ ਤੋੜਨ ਵਾਲਾ one

ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰੋ
• ਆਦਤਾਂ ਚੁਣੋ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਗਰਿੱਡਾਂ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਕਾਰਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
• ਕਹਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਚੈਟਾਂ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ

ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਜਵਾਬਦੇਹੀ
• ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਦਿਨ ਦੇਖੋ, ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਭੇਜੋ
• ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਹੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿੰਕ ਕਰੋ, CSV ਵਿੱਚ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰੋ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸਭ ਕੁਝ ਮਿਟਾਓ।

ਡੇਲੀਜ਼ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ ਹੈ। ਡੇਲੀਜ਼ ਪ੍ਰੋ ਸਟ੍ਰੀਕ ਫ੍ਰੀਜ਼, ਐਡਵਾਂਸਡ ਸਟੈਟਸ ਅਤੇ ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ ਵਿਜੇਟਸ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://gainaura.app/terms
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://gainaura.app/privacy