Disciplined - Habit Tracker

1,000,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ Disciplined ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਿਪਕਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।

2024 ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਐਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦਾ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ। ਕੋਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਿਸਟਮ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਫੁੱਲ ਨਹੀਂ। ਬੱਸ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤ ਦੀ ਲੜੀ ਬਣਾਓ — ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਨਾ ਤੋੜੋ।

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ਅਨੁਸ਼ਾਸਿਤ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਕੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਵਰਤਦੇ। Disciplined ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਆਦਤ ਦੀ ਲੜੀ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਦੁਖਦਾਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਸਧਾਰਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੈੱਕਲਿਸਟ → ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ → ਆਪਣੀ ਲੜੀ ਨੂੰ ਵਧਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖੋ।

ਬੱਸ ਇਹੀ। ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਕੋਈ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਔਨਬੋਰਡਿੰਗ ਮੇਜ਼ ਨਹੀਂ। ਐਪ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਇਸਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ।

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

✅ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤ ਟਰੈਕਿੰਗ
ਕੋਈ ਵੀ ਆਦਤ ਬਣਾਓ — ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਪੜ੍ਹਨਾ, ਧਿਆਨ, ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਠੰਡੇ ਸ਼ਾਵਰ। ਇਸਨੂੰ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਚੈੱਕ ਕਰੋ।

✅ ਸਟ੍ਰੀਕ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ
ਤੁਹਾਡਾ ਸਟ੍ਰੀਕ ਕਾਊਂਟਰ ਉਸੇ ਪਲ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਿਸਸੀਪਲੈਂਡ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਜਿੰਨਾ ਲੰਬਾ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਓਨਾ ਹੀ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

✅ ਸਮਾਰਟ ਰੀਮਾਈਂਡਰ
ਹਰੇਕ ਆਦਤ ਲਈ ਇੱਕ ਕਸਟਮ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੈਟ ਕਰੋ। ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ, ਬੇਤਰਤੀਬ ਨਹੀਂ।

✅ ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਅੰਕੜੇ
ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਅਤੇ ਮਾਸਿਕ ਵਿਯੂਜ਼। ਆਪਣੀ ਆਦਤ ਪੂਰੀ ਹੋਣ ਦੀ ਦਰ, ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬੀ ਸਟ੍ਰੀਕ, ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਕਿੱਥੇ ਫਿਸਲ ਰਹੇ ਹੋ ਦੇਖੋ।

✅ ਲਚਕਦਾਰ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤਾਂ, ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਆਦਤਾਂ, ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਖਾਸ ਦਿਨ, ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਸਟਮ ਅੰਤਰਾਲ। ਅਨੁਸ਼ਾਸਿਤ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

✅ ਮਲਟੀ-ਡਿਵਾਈਸ ਸਿੰਕ
ਤੁਹਾਡਾ ਆਦਤ ਡੇਟਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸਿੰਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਟੈਬਲੇਟ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।

✅ ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ ਵਿਜੇਟਸ
ਆਪਣੀ ਐਂਡਰਾਇਡ ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਆਦਤ ਵਿਜੇਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤਾਂ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਐਪ ਖੋਲ੍ਹੇ ਬਿਨਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੈੱਕ ਕਰੋ।

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ਅਨੁਸ਼ਾਸਿਤ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ?

ਅਨੁਸ਼ਾਸਿਤ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹਨ — ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਜੋ ਐਪਸ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਦਤ ਟਰੈਕਰਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਨੁਸ਼ਾਸਿਤ ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਸੈੱਟਅੱਪ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ, ਕੌਂਫਿਗਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ, ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ। ਬੱਸ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਲੜੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਕੋਈ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਛੱਡ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ - ਡਿਸਸੀਪਲਾਈਨਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਜਵਾਬਦੇਹ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

1,000,000+ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਭਰੋਸੇਯੋਗ

ਡੀਸਸੀਪਲਾਈਨਡ ਨੂੰ iOS ਅਤੇ Android 'ਤੇ ਇੱਕ ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ Google Play 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਆਦਤ ਟਰੈਕਿੰਗ ਐਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ — ਇਸਦੇ ਸਾਫ਼ ਡਿਜ਼ਾਈਨ, ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਲਈ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ।

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਓ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ।

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://getdisciplined.app/privacy
ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://getdisciplined.app/terms