Instahelp Online Counselling

Appen for din mentale helse
Instahelp tilbyr online terapi og psykologisk rådgivning – fleksibelt, anonymt og uten ventetider. Få profesjonell støtte: over 400 sertifiserte psykologer er der for å hjelpe deg med angst, stress, utmattelse, forholdsproblemer, selvtvil og mer – enkelt via video, lydsamtaler eller tekstchat. Mer enn 85 000 mennesker har allerede funnet profesjonell hjelp hos Instahelp.

Hvorfor Instahelp?
- Psykologisk hjelp tilgjengelig når som helst – avtaler innen 24 timer, ingen ventetid
- På nett og fleksibelt – online terapi og rådgivning via video, lydsamtaler eller chat – selv om kvelden og i helgene
- Anonymt og sikkert – 100 % europeisk databeskyttelse, ingen deling av personopplysninger
- Individuell matching – finn den rette psykologen for deg med bare noen få klikk
- Topp kvalitet – 4,7 stjerner fra over 12 000 anmeldelser
- Ingen abonnement – ​​du betaler per økt og kan sette på pause, bytte eller avbryte når som helst

Hva Instahelp-brukere rapporterer:
- 83,2 % opplever positiv endring etter bare 3 uker.

- 94,1 % føler seg komfortable, verdsatt og forstått.

- 95,7 % synes psykologen sin er kompetent og støttende.

Temaer som Instahelp kan hjelpe deg med:
- Angst, indre uro eller panikk
- Utmattelse, depressive stemninger, apati
- Utbrenthet, arbeidsrelatert stress, følelse av overveldelse
- Relasjonsproblemer og kommunikasjonsvansker
- Selvtvil, lav selvtillit
- Foreldrerollen og familiepress
- Sorg og tap

Så enkelt er det:
1. Last ned appen gratis og registrer deg
2. Gjennomfør matching og finn en passende psykolog
3. Start online terapi eller rådgivning – fleksibelt og skreddersydd for livet ditt

Instahelp er tilgjengelig for alle over 16 år. Psykologisk rådgivning og online terapi er gebyrbelagt. Betaling er per økt – ingen abonnement eller forpliktelse kreves.

For brukere i Østerrike: Du kan søke hos din lovpålagte helseforsikringsleverandør om tilskudd til online psykologisk terapi med Instahelp. Mer informasjon her: https://instahelp.me/prices

Hvis du har spørsmål, kan du kontakte support@instahelp.me.

*Instahelp er ikke egnet for akutte psykologiske kriser eller nødsituasjoner. Ta kontakt med legen din umiddelbart eller ring et nødnummer.*