BetterSleep: Sleep tracker

→ «Beste app for søvn» – Reviewed.com
→ Kåret til Apples «Dagens app» over 65 ganger
→ «Den mest positivt anmeldte appen i Apple Stores historie» – Business Insider

Få full tilgang til BetterSleep under den gratis prøveperioden. Deretter kan du fortsette reisen mot dyp hvile med et automatisk fornybart, betalt abonnement. Kanseller når som helst.

BetterSleep hjelper deg med å forstå og forbedre søvnen din med sin brukervennlige søvnsporer, søvnopptaker, premium søvnlyder, fantastiske historier og beroligende guidede meditasjoner. Høres ikke det drømmende ut?

Ledende leger, nevropsykologer og søvneksperter anbefaler BetterSleep ... og 91 % av lytterne våre sier at de sov bedre etter å ha brukt appen i bare én uke.

Premium lydinnhold
Sovn lett, sov godt og utvikle varige søvnvaner, med drømmende lydlandskap, fortellerste søvnhistorier, hypnose og meditasjoner som virkelig fungerer, alt perfekt tilpasset dine behov.

Søvnsporing
Spor søvnen din, forstå hvordan den fungerer, og la oss foreslå handlingsrettede måter å forbedre den på.

Søvnopptaker
Spill inn lydene du lager mens du sover, og lytt til dem når du våkner. BetterSleep identifiserer når du snorker, beveger deg rundt, snakker i søvne og lager andre vanlige lyder om natten.

Søvnvitenskap
Lær om vitenskapen bak dine unike søvnbehov og oppdag din personlige kronotype.

Mer enn 300 søvnlyder og musikkspor:
Naturlyder
ASMR-lyder
Hvit støy
Vannlyder
Meditasjonsmusikk
Isokroniske hjernebølger
Solfeggio-frekvenser
Binaural beats
Helbredende musikk
3D-lyder
Mer enn 250 meditasjoner og hypnose:
Avslappende søvn
Militærmetode
Stress- og angstlindring
Tinnituslindring
Yoga Nidra
Takknemlighet
Bedre søvn
Dyp søvn
Søvn
Drømmer
Barn
Hjertekoherens
Parøvelser
Reise
Nedkjøling
Morgen
Mer enn 100 søvnfortellinger og historier:
Eventyr
Mysterier
Sci-fi
Fantasi
Historie
Barn
Reise
Myter og legender
Saklitteratur

Inneholder også:
Påminnelser ved sengetid: Sett inn én hver kveld for mer avslappende søvn
Timere: Stopp appen etter en angitt tidsperiode
Favoritter: En seksjon for å legge til favorittmiksene dine
Spilleliste: Velg favorittinnholdet ditt og lag din egen søvndyssende spilleliste
Smart Mix: Få distraherende lydløkker til å forsvinne og nyt sømløse lydmikser
...og mye mer!

Trenger du hjelp med appen? Send melding til supportteamet vårt via Hjelp og støtte-delen i appen eller ved å besøke https://support.bettersleep.com
Les mer om våre vilkår og betingelser her:
Personvernerklæring: https://www.bettersleep.com/legal/privacy-policy/
Bruksvilkår: https://www.bettersleep.com/legal/terms-of-service/