ProJump

PROJUMP er en applikasjon dedikert til idrettsutøvere som har investert i deres idrettspraksis.
Utviklet fra vitenskapelige baser, virker denne applikasjonen avgjørende for utøvelsen av sport på høyt nivå.
Mål alle parameterne knyttet til YTELSE: Vertikal sperre, V.M.A, Tretthetsprofil og Force-Velocity Profile.
Analyser idrettsutøverprofilen din så vel som utviklingen din over tid for å optimalisere og justere treningen hver sesong!

Vertikal utløser
Mål den maksimale kraften til underekstremitetene til idrettsutøverne (eller deg selv) gjennom vertikale avslapningstester i henhold til 3 modaliteter (C.M.J, DropJump, SquatJump)!
Kraften til underekstremitetene er utvilsomt det viktigste elementet i produksjon av sportsprestasjon, for idretter med en komponent av periodisk løping (fotball, rugby, håndball, tennis, etc.) eller for kontinuerlig løping. høy intensitet (sprintere eller bane) syklister).
Denne "Kraften" karakteriserer din evne til å utvikle mest styrke på kortest tid, jo kraftigere du er jo raskere klarer du å sprinte. Å bestemme denne verdien er derfor viktig for MYE idretter.
Smi den første steinen i bygningen din, og marker begynnelsen på en lang progresjon du vil kunne analysere regelmessig i løpet av sesongen, og dermed bestemme effektiviteten til treningsmetoden din.

V.M.A.
Beregn din V.M.A., kjent indeks som indikerer de kardiovaskulære egenskapene til en idrettsutøver. Den lar deg bestemme din aerobe kraft: løpehastigheten der oksygenforbruket blir maksimalt: VO2Max.
Jo mer din V.M.A øker, jo mer din VO2Max også, og derfor kroppens evne til å konsumere mer oksygen = Større utholdenhetskapasitet!
ProJump gir deg din V.M.A, men også din estimerte VO2Max, og dette i henhold til din korpulens for maksimal presisjon.
Å kjenne din V.M.A er VIKTIG for å modulere treningsøktene dine.
Testene som tilbys av ProJump (Luc Léger & Demi-Cooper) er standardiserte og svært hyppig pålagte tester for opptaksprøver til sivil sikkerhet (brannmenn, militær) og rettshåndhevelse (politi, gendarmeri).

Utmattelsesprofil
Analyser hvordan en idrettsutøver reagerer på utmattelse. Legg merke til effekten av perifer (muskulær) tretthet på idrettsutøveren gjennom reduksjonen i parametrene for vertikal avslapning etter en høyintensiv innsats.
Forstå om du blir sliten mer eller mindre fort og i hvilken grad. Opplever du en sterk reduksjon i maksimal effekt ganske raskt eller klarer du å holde den så lenge som mulig?
Dette vil gi deg en indeks over din anaerobe kapasitet.
Det er en BESTEMMENDE treningsindeks for disipliner hvor det er nødvendig for å kunne holde et veldig intenst tempo, eller å utføre de mest høyintensive spurtene i lengre perioder (Kamper i lagidretter, Tenniskamper, etc...).

Force-Velocity-profil
Bestem din Force-Velocity Profile. Er du mer en "Speedy" eller "Strong" type idrettsutøver?
En såkalt "Speed"-utøver produserer en maksimal kraft hvis hastighetsparameter er mye større enn kraftparameteren og omvendt for en "sterk" profil.
Verdiene FO (maksimal kraft som kan produseres uten hastighet) og VO (maksimal hastighet som kan produseres uten påvirkning av eksterne krefter) er indikatorer på graden av intensitet.
Å være en "sterk" profil ja, men hvor sterk er jeg? Sammenlign FO-verdien din med en annen person med en "sterk" profil, og du vil få en indikator på ditt relative styrkenivå.
Du må derfor identifisere behovene til disiplinen din for å vite i hvilket aspekt av ytelsen du bør være plassert! Du vil derfor åpne opp for en ny arbeidslinje rettet nettopp mot dine behov.