En mindful pustecoach-app designet for å hjelpe deg med å finne ro og fokus gjennom guidede pusteøvelser. Appen har en animert sirkel som utvider seg og trekker seg sammen for å veilede pusterytmen din, noe som gjør meditasjon og avslapning tilgjengelig for alle.
Bare velg ditt foretrukne pustemønster og følg den milde animasjonen. Sirkelen vokser under innpust og krymper under utpust, og gir visuell veiledning for riktig pusteteknikk. Velg mellom forskjellige øktlengder og pustehastigheter som matcher ditt komfortnivå.
Perfekt for stresslindring, angstmestring, søvnforberedelse eller daglig mindfulness-praksis. Appen fungerer helt offline uten registrering – fremgangen og preferansene dine lagres lokalt på enheten din.
Funksjonene inkluderer flere pustemønstre, tilpassbare øktvarigheter, fremdriftssporing og et rent grensesnitt designet for minimal distraksjon under øvingsøktene dine.
Pustecoach med animert sirkel som veileder innpust-utpust-rytme for avslapning