Harmony Diet

Harmony Diet kombinerer personlige måltidsplaner, skånsom trening, pusteøkter og daglig sporing for kvinner som navigerer i overgangsalderen og perimenopausen. Start med quizen for å utforske en plan basert på dine preferanser.

Personlig måltidsplan for overgangsalderen
Utforsk måltidsplaner basert på dine preferanser og mål.

Opplæring og symptomsporing for overgangsalderen
Utforsk generell ernæringsinformasjon og registrer symptomer for å diskutere med en kvalifisert helsepersonell. Appen behandler ikke symptomer på overgangsalderen eller endrer hormonnivåer.

Tilpasset treningsplan
Utforsk guidede øvelser med lav belastning i ditt eget tempo.

Fremdriftssporing
Overvåk enkelt skritt, vanninntak, vekt, søvn og symptomer med innebygde sporere og tydelige visualiseringer.

Livsstilsutfordringer
Hold deg motivert med kuraterte utfordringer som fremmer små daglige endringer som fører til varige resultater.

Eksklusivt innhold
Utforsk regelmessig oppdaterte artikler og videoer om ernæring, velvære og egenomsorg i overgangsalderen for å holde deg informert og motivert.

Lyd- og videobibliotek
Nyt treningsrutiner, yogaøkter, meditasjon og timer med fleksibelt innhold som passer din timeplan og livsstil.

ANSVARSFRASKRIVELSE OM VELVÆRE
Denne appen er kun for informasjon og støtte knyttet til velvære. Den erstatter ikke profesjonelle medisinske råd. Rådfør deg alltid med en kvalifisert helsepersonell før du endrer kosthold, trening eller medisinering. Individuelle behov og resultater varierer.

Du kan laste ned appen, registrere deg, fullføre tilpasningen og se foreløpige resultater gratis. Videre bruk krever et abonnement.
Betalingen belastes Google Play-kontoen din ved kjøpsbekreftelse. Abonnementet fornyes automatisk med mindre automatisk fornyelse er slått av minst 24 timer før slutten av gjeldende periode.
Google Play-kontoen din blir belastet for fornyelse innen 24 timer før slutten av gjeldende periode.
Du kan administrere eller slå av automatisk fornyelse i Google Play-kontoinnstillingene dine når som helst etter kjøpet.

Avbryt fornyelse når som helst; tilgangen varer vanligvis ut den betalte perioden. Refusjoner følger leverandørens retningslinjer og gjeldende lov.
Prisene er for kunder i USA. Priser i andre land kan variere, og faktiske kostnader kan konverteres til din lokale valuta avhengig av landet du bor i.
Abonnementet fornyes automatisk med mindre det er slått av i Google Play-kontoinnstillingene dine minst 24 timer før den nåværende perioden slutter. Du kan gå til Google Play-kontoinnstillingene dine for å administrere abonnementet ditt og slå av automatisk fornyelse. Google Play-kontoen din blir belastet når kjøpet er bekreftet. Hvis du abonnerer før den gratis prøveperioden er over, vil resten av den gratis prøveperioden bli forspilt så snart kjøpet er bekreftet.

Appen gir ikke medisinske råd, diagnoser eller behandlinger, og er kun til informasjonsformål.

OPPLYSNINGER OM AI-COACH
Coachen er en AI-assistent, ikke en menneskelig coach eller helsepersonell. Svar genereres automatisk og kan være unøyaktige. Den gir generell informasjon og vanestøtte, ikke medisinske råd, diagnoser, behandlinger eller nødhjelp.

PERSONVERN OG STØTTE
Se personvernerklæringen for informasjon om datalagring, bruk, tjenesteleverandører og slettingsalternativer.
Hvis du har spørsmål, kan du skrive til oss på hello@harmony.diet
Personvernerklæring: https://harmony.diet/privacy
Bruksvilkår: https://harmony.diet/terms

START DIN VELVÆRERUTINE I DAG
Last ned Harmony Diet og oppdag hvordan personlige måltidsplaner og daglige vaner kan hjelpe deg med å jobbe mot dine mål for vektkontroll, energi og kropp.