Anxiété : hypnose et détente

Ta en pause med en hypnoseøkt dedikert til avslapning og angstlindring. Følg den veiledede pusten og visualiseringene som stemmen tilbyr, akkompagnert av beroligende musikk eller naturlyder.

Denne appen tilbyr en lydøkt på fransk som inviterer deg til å observere kroppslig spenning og forestille deg en følelse av ro. Pust og visualiserte farger gir en strukturert vei gjennom dette avslapningsøyeblikket.

Lytt når stresset bygger seg opp, i et stille øyeblikk, eller når engstelige tanker gjør det vanskeligere å hvile. Økten kan utfylle din avslapningsrutine og den profesjonelle støtten du mottar.

FUNKSJONER

- En guidet lydøkt på fransk for å praktisere selvhypnose
- Guidet pust og visualiseringer med fokus på kroppslige sensasjoner
- En avslapningsøkt for pauser eller på slutten av dagen
- Fredelig bakgrunnsmusikk og naturlyder
- Offline lydlytting etter nedlasting av appen

Innstillinger tilgjengelig med et engangskjøp i appen:

- Valgfri hypnotisk akselerator med binaural beats
- Separate volum for stemme, bakgrunnsmusikk og hypnotisk akselerator
- Oppvåkning på slutten av økten kan deaktiveres for lytting ved sengetid
- Gjenta økten eller loop-avspilling
- Utvidet bakgrunnsmusikk etter at stemmen er slutt

Velg et tidspunkt når du kan lytte uten avbrudd. Du kan gå tilbake til samme økt for å finne en kjent setting. Målet er å ta deg tid til å slappe av uten å måtte velge nytt innhold hver gang du lytter.

Appen kan prøves gratis med standardinnstillingene. Et enkelt kjøp i appen lar deg endre disse innstillingene. Hver Surf City Apps-applikasjon har sitt eget kjøp i appen; kjøp deles ikke mellom separate apper.

OM SURF CITY APPS

Surf City Apps lager lydopptak med fokus på ro, hvile, selvtillit og daglige rutiner. Denne appen fokuserer på angst, avslapning og ro i løpet av dagen.

Velg et stille sted hvor du trygt kan lytte. Ikke bruk denne appen mens du kjører bil, bruker maskiner eller under noen aktivitet som krever din fulle oppmerksomhet.

STØTTE

http://support-fr.surfcityapps.com

VILKÅR OG BETINGELSER

http://fr.surfcityapps.com/terms

REFERANSER

https://fr.wikipedia.org/wiki/Hypnose

https://fr.wikipedia.org/wiki/Battement_binaural

ANSVARSFRASKRIVELSE

Resultatene er ikke klinisk bevist. Denne appen er ment for pedagogiske og generelle velværeformål. Det er ikke et medisinsk utstyr og er ikke ment å diagnostisere, behandle, kurere eller forhindre noen sykdom. Innholdet erstatter ikke profesjonelle medisinske råd, diagnoser eller behandlinger. Kontakt helsepersonell hvis du har medisinske spørsmål. Søk legehjelp før bruk hvis du har en hjertesykdom, humørforstyrrelse, epilepsi eller en psykiatrisk eller nevrologisk lidelse.