StrengthLog – Workout Tracker

VERDENS MEST GENERØSE TRENINGSPORER

StrengthLog er treningssporeren for folk som tar treningen sin på alvor, enten du akkurat har begynt eller har løftet i flere tiår.

Planlegg treningen din. Logg hvert sett. Spor fremgangen din. Følg velprøvde treningsprogrammer eller bygg ditt eget. Sammenlign styrken din med andre løftere. Sett deg mål, bygg rekker og utfordre vennene dine.

Og i motsetning til mange treningsapper gir StrengthLog deg alt du trenger for å trene effektivt gratis. Ubegrenset treningslogging. Ingen annonser. Ingen prøveperiode som plutselig stenger deg ute.

100 % gevinst, 0 % annonser.

BYGD FOR LØFTERE, AV LØFTERE

StrengthLog er utviklet sammen med hundretusenvis av løftere, fra nybegynnere til konkurranseutøvere innen styrke.

Biblioteket vårt inneholder over 600 styrke-, kondisjons- og mobilitetsøvelser med instruksjoner og videoer. Du kan også lage dine egne øvelser.

Logg mens du trener eller planlegg fremover med kalenderen vår. Følg et ferdiglaget treningsprogram, lag ditt eget, eller bestem deg rett og slett for hva du skal gjøre når du kommer til treningssenteret.

Treningshistorikken din, PR-er, statistikk og styrkenivåer gjør det enkelt å se hvor du har vært og hvor du skal.

TREN SAMMEN

Hold kontakten med venner og gjør treningen litt mer sosial.

Se når vennene dine trener, feir fremgangen deres, sammenlign PR-er og styrkenivåer, og lag eller bli med på utfordringer sammen. Utfordre hverandre til å trene oftere, gjøre flere repetisjoner eller nå hvilket som helst latterlig mål du kan komme opp med.

Du velger hvem du kobler deg til, og hele treningsloggen din forblir privat.

GRATIS FUNKSJONER

• Logg ubegrensede treningsøkter, for alltid.
• Støtte for både kg og lbs.
• 600+ øvelser med instruksjoner og videoer.
• Lag ubegrensede tilpassede øvelser.
• Følg populære treningsøkter og treningsprogrammer.
• Bygg dine egne rutiner og programmer med lineær progresjon.
• Planlegg treningsøkter og programmer i kalenderen din.
• Spor PR-er og treningshistorikk.
• Sammenlign styrken din med andre løftere ved hjelp av styrkenivåer.
• Spor treningsvolum, treningsøkter og annen statistikk.
• Lag treningsmål og treningsrekker.
• Fullfør våre månedlige utfordringer.
• Koble til venner og utfordre hverandre.
• Bruk hviletimeren og tallerkenkalkulatoren vår.
• Estimer din 1RM og få foreslåtte PR-oppvarminger.
• Spor kroppsmål og fremgangsbilder.
• Koble til Health Connect.
• Wear OS-støtte med Tiles for mål, treningsrekker, ukentlig treningsstatistikk og månedlige utfordringer.

GO PREMIUM

StrengthLog Premium låser opp våre mest avanserte verktøy samtidig som den støtter den fortsatte utviklingen av appen.

Premium inkluderer:

• Bygg ubegrensede treningsrutiner og programmer med dobbel og trippel progresjon.
• Vårt komplette programbibliotek for styrke, kroppsbygging, styrkeløft, kraftbygging, sport og mer.
• Avansert statistikk for trening, muskelgrupper og øvelser.
• Muskelvarmekart som viser hva du har trent over en periode.
• Tilpassbare favorittgrafer.
• Avansert logging med RPE, Reps in Reserve, % av 1RM og hurtiginnstillingsstatistikk.
• Flere verktøy for å analysere og planlegge treningen din.
• Ubegrensede mål og treningsstreker.
• Koble kontoen din til ChatGPT eller Claude ved hjelp av MCP-integrasjonen vår.

Enten du ønsker en enkel treningslogg eller nok treningsdata til å forsvinne ned i et statistisk kaninhull en hel kveld, har StrengthLog det du trenger.

Spørsmål eller tilbakemeldinger? Kontakt oss på app@strengthlog.com.

ABONNEMENTER

StrengthLog Premium er et automatisk fornybart abonnement.

• Velg mellom 1, 3 og 12 måneder.
• Google Play-kontoen din blir belastet ved kjøp, og abonnementet fornyes automatisk med mindre det kanselleres minst 24 timer før slutten av gjeldende periode.
• Administrer eller slå av automatisk fornyelse i Google Play-kontoinnstillingene dine.

HEALTH CONNECT

Med din tillatelse kan StrengthLog lese relevante data fra Health Connect og dele dine fullførte treningsøkter med den. Du kontrollerer hvilke data StrengthLog kan lese eller skrive gjennom Health Connect-tillatelsene dine.