Royal Reels

Forbedre fleksibiliteten din og finn avslapning med Gentle Flow, en omfattende tøyningsrutine-app som er utviklet for å veilede deg gjennom hver bevegelse med presisjon og forsiktighet. Hver rutine har detaljerte trinnvise kort som veileder deg gjennom riktig form og teknikk, slik at du får mest mulig ut av tøyeøktene dine samtidig som du holder deg trygg.

Appen tilbyr fullt tilpassbare nedtellingstimere for hver stilling, slik at du kan justere varigheten basert på komfortnivå og erfaring. Enten du er en nybegynner som ønsker å starte en daglig tøyevane eller en erfaren utøver som ønsker strukturert veiledning, tilpasser Gentle Flow seg dine behov.

Velg mellom en rekke forhåndsbygde rutiner som er rettet mot forskjellige muskelgrupper og mål – fra morgentøying til avslapningsøkter om kvelden, restitusjon etter trening og bevegelser før pause fra skrivebordet. Hver rutine er gjennomtenkt utformet for å fremme både fysisk fleksibilitet og mental avslapning.