Alle kan føle seg sjenerte noen ganger, men noen mennesker kan føle sjenanse mer intenst.
Sjenanse er når en person føler seg nervøs eller ukomfortabel i sosiale situasjoner, spesielt blant folk de ikke kjenner. Sjenanse er assosiert med lav selvtillit og frykt for hva andre vil synes om dem, men ikke assosiert med innadvendthet eller ekstraversjon. Mer intense former for sjenanse kan resultere i sosial angstlidelse.
Ditt nivå av sjenanse er påvirket av genetikk, personlighet, familie, oppvekst og kultur.
Hvor sjenert er du? Finn ut med denne validerte sjenansevurderingen.