Røykeslutt: Quit Smoking App

Klar for å slutte å røyke for godt? Røykeslutt: Quit Smoking App viser hvert eneste røykfrie minutt, hver sigarett du ikke har røykt og hver krone du har spart – og hjelper deg gjennom sugene imellom.

Røykeslutt: Quit Smoking App er en abonnementsapp: full tilgang krever et aktivt abonnement.

HVORFOR SLUTTE?
Innen 20 minutter etter din siste sigarett synker pulsen og blodtrykket. Innen ett år er risikoen for hjerte- og karsykdom omtrent halvparten av en røykers. Kroppen begynner å hente seg inn igjen med en gang – denne appen gjør fremgangen synlig.

DET ER IKKE LETT Å SLUTTE
Sug kommer med kaffen, etter måltider, ved stress eller blant andre røykere. Når du ser hvor langt du har kommet, og har et verktøy klart når trangen slår til, blir det lettere å holde seg røykfri.

FUNKSJONER
• Røykfri teller – dager, timer, minutter og sekunder siden røykeslutt.
• Samlet fremgang – sigaretter unngått, penger spart og tid vunnet per dag, uke, måned og år, i din valuta.
• Helseforbedringer – 9 milepæler, for det meste fra tidslinjen til Verdens helseorganisasjon, fra puls etter 20 minutter til risiko for hjertesykdom etter 15 år, hver med fremgang og kilde.
• Prestasjoner – 39 merker for røykfrie dager, sigaretter du ikke har røykt, penger spart og tid vunnet.
• Rolig pust – en ett minutts boksånding (4-4-4-4) for øyeblikket når sug slår til.
• Dine triggere – praktiske tips for kaffe, måltider, stress, alkohol, kjedsomhet, trening og andre røykere.
• Dagens tips og røykeslutt-linje – et nytt tips hver dag og en gratis røykeslutt-linje du kan ringe, der det finnes en.
• Milepælsvarsler – valgfrie varsler når du når en helsemilepæl eller låser opp en prestasjon.
• Privat fra grunnen av – ingen konto, ingen reklame; dataene dine blir på enheten din, og du kan eksportere dem når som helst.

SLIK FUNGERER DET
1. Skriv inn røykeslutt-dato, sigaretter per dag og pris per pakke.
2. Se din røykfrie tid, dine besparelser og dine helseforbedringer vokse.
3. Når sug slår til, åpne Rolig pust eller triggertipsene dine.

Denne appen støtter beslutningen din om å slutte; den er ikke en medisinsk behandling. Snakk med legen din om hjelpemidler for røykeslutt.

INFORMASJON OM ABONNEMENT
Det kreves et abonnement for å bruke Røykeslutt: Quit Smoking App. Du kan velge et årlig, kvartalsvis eller månedlig abonnement med automatisk fornyelse. Prisene vises i appen i din lokale valuta før du kjøper.

Betalingen belastes Google Play-kontoen din ved bekreftelse av kjøpet. Abonnementet fornyes automatisk med mindre det sies opp minst 24 timer før utløpet av inneværende periode. Kontoen din belastes for fornyelsen innen 24 timer før utløpet av inneværende periode. Du kan administrere og si opp abonnementet i kontoinnstillingene dine i Google Play.

Personvernerklæring (Privacy Policy): https://scanlystudio-quit-smoking.expo.app/privacy/
Støtte (Support): https://scanlystudio-quit-smoking.expo.app/support/