MacroFactor - Macro Tracker

MacroFactor er en app for makrosporing, kaloriteller og ernæringscoaching som hjelper deg med å nå kostholdsmålene dine for å gå ned i vekt, bygge muskler eller opprettholde vekten med effektive og bærekraftige resultater, ved å kombinere innovative coachingalgoritmer med velprøvd ernærings- og atferdsvitenskap.

VIKTIGSTE FUNKTIONER

• Adaptiv ernæringscoach: Smarte algoritmer tilpasser kalori- og makroinntaksmålene dine, akkurat som en ernæringscoach ville gjort, og ukentlige innsjekkinger holder deg på sporet

• Klassens beste utgiftsestimat (TDEE): Beregner hvor mange kalorier du faktisk forbrenner fra dine egne logger og vektdata, slik at planen din passer kroppen din i stedet for en generisk formel

• Raskeste makrosporing på markedet: Logg mat med AI-bilde, måltidsbeskrivelse, tale-til-tekst, strekkodeskanner eller ernæringsetikettskanner, slik at logging tar sekunder

• Verifisert matdatabase: Mer enn 1,36 millioner oppføringer, slik at du kan stole på kalori- og makroinformasjonen til maten du logger

• Mat- og måltidssporing: Dekker makro- og mikronæringsstoffer med detaljerte oversikter for hvert måltid og dag, slik at du ser nøyaktig hva du spiser

• Vekttrend: Fjerner støyen fra daglige vektsvingninger, slik at du ser din reelle fremgang

• Fleksible planer: Velg Coached, Collaborative eller Manuell modus med balanserte, lavkarbo-, keto- eller karbohydratfokuserte dietter og forskjellige makroer på forskjellige dager, slik Planen din passer til helse- og treningsmålene dine

• Ekstra verktøy i én app: menstruasjonssporing, vanesporing, datainnsikt og visualisering, integrasjoner og mørk modus.

SLIK FUNGERER DET

1. Sett målet ditt (gå ned, opprettholde eller gå opp) og velg vektendringshastigheten din for å angi kaloriunderskudd eller -overskudd.

2. Logg måltidene dine i matloggen og vei deg med vektsporeren som vanlig.

3. Hver uke sammenligner MacroFactor kalori- og makroinntaket ditt med vekttrenden din for å beregne ditt sanne energiforbruk (TDEE) og oppdage endringer i stoffskiftet ditt.

4. Deretter justerer den kalori-, protein- og makromålene dine for uken som kommer, slik at kostholdsplanen din fortsetter å fungere og du unngår et platå.

FAQ

• Hvordan setter MacroFactor kalorimålet mitt?

Den estimerer energiforbruket ditt fra matloggene og vekttrenden din, og justerer deretter målene dine ved hver ukentlige innsjekking.

• Hva om jeg går over målene mine eller hopper over loggføring?

Ingenting går i stykker. Algoritmen er nøytral i forhold til overholdelse, så innsjekkingen og kalorijusteringen din fungerer fortsatt, uten advarsler eller røde tall.

• Kan jeg angi mine egne makroer i stedet for å følge veilederen?

Ja. Velg manuell modus, og angi forskjellige makroer for forskjellige dager.

• Hvordan kan jeg logge mat raskt?

Ta et bilde med AI-matlogging, beskriv måltidet ditt, si det eller skann en strekkode eller ernæringsetikett.

MERKNADER

Inneholder informasjon fra Open Food Facts, som er gjort tilgjengelig her under Open Database License (ODbL).

Open Food Facts: https://openfoodfacts.org/
ODbL: https://opendatacommons.org/licenses/odbl/1-0/

ABONNEMENTSPRISER OG VILKÅR

MacroFactor er en premium-app som tilbyr tre abonnementsalternativer med automatisk fornyelse:

$11.99 / måned
$47.99 / halvår
$71.99 / år (tilsvarer $5.99 per måned)

Du får en 7-dagers gratis prøveperiode av den komplette kaloritelleren og makrosporeren. Etter det kreves et abonnement, da det ikke finnes noe gratisnivå.

Disse prisene er for amerikanske kunder. Priser i andre land kan variere. Betalingen belastes Google Play-kontoen din ved bekreftelse av kjøpet.

Abonnementet ditt fornyes automatisk, med mindre du kansellerer minst 24 timer før den nåværende perioden er over. Du kan kansellere abonnementet ditt fra Google Play-kontoinnstillingene dine.

Vilkår og betingelser: https://terms.macrofactorapp.com/
Personvernerklæring: https://privacy.macrofactorapp.com/

MacroFactor er en makroteller, kalorisporer og AI-matsporer med en ernæringscoach som tilpasser kalori- og makromålene dine hver uke, og hjelper deg med å gå ned i vekt, opprettholde eller bygge muskler uten stress.