Calorie Counter - MyNetDiary

MyNetDiary er kalorisporeren og matdagboken du faktisk vil holde deg til: rask, nøyaktig og reklamefri. Logg maten din på sekunder med den gratis strekkodeskanneren, måltidsskanning eller hurtigsøk. Deretter kan du fortsette med dagen din.

Beviste vekttapresultater
• Aktive medlemmer som konsekvent fulgte kostholdet sitt, gikk ned i gjennomsnitt 1,4 pund per uke (MyNetDiary Efficacy Report).
• Over 32 millioner brukere har valgt MyNetDiary for kalorisporing, vekttap og sunt kosthold – mange byttet fra andre kostholds- og ernæringsapper.

Anerkjent fortreffelighet
Rangert som nr. 1 i Forbes Healths beste vekttapsapper i 2025. Scoret høyest av 30 apper for atferdsstrategier i American Journal of Preventive Medicine. New York Times kalte den enklere, raskere og penere enn konkurrentene. Omtalt i Today's Dietitian.

Hvorfor folk bytter
Nøyaktighet: MyNetDiary kjører på en ansattverifisert matdatabase med over 2 millioner matvarer med opptil 108 næringsstoffer fra USDA- og NCC-forskningskilder, for nøyaktig sporing av kalorier, makro- og mikronæringsstoffer. De fleste apper er avhengige av crowdsourcing-data. Vi gjennomgår 2500–3500 matvarer daglig.

Hastighet: I vår test fra januar 2026 logget vi 127 matvarer i alle større apper. MyNetDiary tok 31 % færre trykk enn den mest populære kalorisporeren.

Verdi: ingen annonser, ingen konto kreves, ingen betalingsmurtriks.

Gratis kaloriteller og matsporer – vekttap gjort enkelt
• Ubegrenset matdagbok.
• Gratis strekkodeskanner med nøyaktige ernæringsdata fra den verifiserte matdatabasen.
• Matetikettskanner: klikk på en hvilken som helst matetikett for å logge næringsstoffene.
• Stemmelogging.
• Offline matlogging.
• Makro- og proteinsporing og planlegging.
• Dyp, nøyaktig ernæringssporing gratis: opptil 108 næringsstoffer (vitaminer, mineraler, omega, aminosyrer).
• Tilpasset mat og oppskrifter.
• Matdeling med venner og familie.
• Treningssporing og vannlogg.
• Kalorikalkulator, underskuddssporing og tilpassbart vekttap-dashbord.
• Vekttap-fremdriftsdiagrammer og -rapporter – ingen diagrambegrensninger.
• Daglige coachingtips, måltidspåminnelser, handlelister.
• Professional Connect: del matdagboken din med ernæringsfysiolog, coach eller lege. Gratis også for profesjonelle.
• Wear OS-klokkeapp med fliser og komplikasjoner: loggfør mat med stemmen, spor vann og vekt, makroanalyse.
• Health Connect og Samsung Health-synkronisering: trening, skritt og vekt.

MyNetDiary Premium – lås opp hele kraften til kostholds- og ernæringsappen din
• Måltidsskanning: klikk tallerkenen din og loggfør den, sammenlignet med den personalverifiserte databasen.
• Synkronisering av treningsmåler: Fitbit, Garmin og Withings for trening og skritt.
• GLP-1 Companion: Ernæringsfokusert støtte for Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound og andre semaglutid- eller tirzepatid-medisiner, med proteinmål og muskelbeskyttelse.
• Kalori- og makrosyklus.
• Autologging av dine vanlige måltider.
• Periodisk faste.
• Avansert autopilot tilpasser kalori- og makromål til stoffskiftet ditt.
• Helsesporing: målinger, blodtrykk, kolesterol, blodsukker, A1C, ketoner, medisiner.
• Tidslinjer med flervariabeldiagrammer: kartlegg alle sporede variabler sammen, finn mønstre, se det store bildet av kosthold og vekt. Tilpassede tidslinjer, notater, tagger.
• Måltidsplanlegger.
• Import av oppskrifter.
• Over 600 oppskrifter og kostholdsplaner fra registrerte ernæringsfysiologer: Høyprotein, middelhavs, lavkarbo, keto og mer.

Premium Plus er din AI-drevne vekttapreise
• MyNetDiary AI Diet Coach, bygget på 20 års ernæringsekspertise: daglig kostholdsveiledning basert på hva du faktisk spiste, og trenddiagrammer rett i samtalen.
• AI Suggest Meals: måltidsforslag skreddersydd til kostholdet ditt, kaloribudsjettet og matpreferansene dine.
• AI Restaurant Meny Scan: beste alternativer for kostholdet ditt når du spiser ute.
• AI Voice Food Logging: snakk måltidene dine for å logge mat.

Resultatene kan variere. Kontakt helsepersonell for medisinske råd, diagnose eller behandling. Alle produktnavn, logoer og merker tilhører sine respektive eiere.