Quit smoking - easy!

«Slutt å røyke – enkelt» er din vennlige følgesvenn for en rolig og strukturert røykeslutt-reise. Spor hvert røykfrie minutt, se hvor mye penger du sparer, og følg helsefremgangen din trinn for trinn – alt i ett oversiktlig dashbord.

Hva kan du spore?

- Tid uten røyking – dager, timer og minutter siden sluttdatoen.
- Penger spart – skriv inn pakkepris, sigaretter per dag og per pakke for å se hvor mye penger du har igjen i lommen.
- Sigaretter ikke røykt – et tydelig tall som viser hvor langt du allerede har kommet.
- Helsefremgang – milepæler som normalisert karbonmonoksidnivå, forbedret lungefunksjon, bedre oksygen i blodet og redusert risiko for hjertesykdom.
- Tilbakefall – loggfør tilbakefall ærlig og hold tilbakefallstallene dine under kontroll i stedet for å starte fra null.

Bruk den som din personlige røykfrie og røykestopp-sporer: åpne appen, sjekk røykestreken din og minn deg selv på hvorfor det ikke lenger er mulig å tenne seg.

Mål, prestasjoner og motivasjon:
- Sett tilpassede mål (7, 30, 90 dager og mer) og se dem i appen.
- Lås opp prestasjoner som din første dag og fremtidige milepæler.
- Les meldinger som feirer hver ekstra dag uten sigaretter.

I stedet for en sigarskanner fokuserer Quit smoking - easy på det som virkelig betyr noe: din tid, penger og helse. Enkel statistikk og tydelige kort gjør det enkelt å se din reelle fremgang med et raskt blikk.

-- Enkle innstillinger for det virkelige liv
-- Velg språk: russisk eller engelsk.
-- Velg valuta: rubel eller dollar.

Angi sluttdatoen din og juster røykeinformasjonen din når som helst.

Start i dag med Quit smoking - easy og gjør telefonen din til en liten daglig påminnelse om at et bedre og sunnere røykfritt liv allerede er i gang.