Cocolime Fitness: CLF TV

TRYGG. EFFEKTIV. BÆREKRAFTIG.

Cocolame Fitness: CLF TV er en hjemmetreningsapp for kvinner som håndterer kronisk sykdom og ønsker å bli sterkere uten smerter eller utbrenthet. Laget av den sertifiserte treneren Suzanne Wickremasinghe etter sin egen reise med kronisk sykdom, er hver lavintensiv treningsøkt designet for å fungere med kroppen din – aldri mot den.

Laget for fibromyalgi, kronisk utmattelsessyndrom, binyretretthet, hypotyreose, autoimmune tilstander og angst – og for alle som trenger skånsom, nybegynnervennlig trening som respekterer dager med lav energi.

OVER 150 LAVINTENT HJEMMETØYELSER
Styrketrening, kondisjonstrening, pilates, dans, mobilitet og dyp tøyning – alt leddvennlig og nervesystembevisst. Korte treningsøkter fra 5–20 minutter og lengre økter fra 30–45 minutter, med sittende og stående alternativer.

FINN DEN RIKTIGSTE TRENINGEN FOR I DAG
Filtrer treningsbiblioteket etter hvordan du føler deg – full av energi, stresset, umotivert, sliten, har mye smerte eller er stiv og stram – etter type som kondisjonstrening, gange, tøying, overkropp, underkropp eller mage og rygg, eller etter hvor mye tid du har.

14+ VEILEDEDE TRENINGSPROGRAMMER
Følg strukturerte treningsplaner på 14–30 dager med en innebygd fremdriftsmåler og daglig veiledning:

• Fibro Fit and Fabulous – laget for fibromyalgi
• Autoimmun styrke – skånsom styrketrening
• Fatigued Fit and Fabulous – for dager med lite energi
• 5 minutter om dagen – fem minutter kan virkelig forandre alt
• 14-dagers kickstart, Føl deg bra på 28, Selvhjelpsreparasjon, 10-minutters morgener og mer

De fleste programdagene inkluderer et alternativ for normal energi og et alternativ for lav energi, slik at du kan holde momentum uten å overdrive. Ta hviledager når som helst og fortsett der du slapp.

EKSPERTLEDET TRENINGSSERIE
Barre-Lates, COGA, MIIT, Somatisk tøying, ISO-toning, svette og tøying, kroppsbygging, smertefri powerpilates og mer.

BYGGET FOR DET VIRKELIGE LIVET
• Lagre favorittøkter i din personlige spilleliste
• Spor fullførte dager i hvert program
• Nye treningsøkter legges til hver uke
• Skjermen holder seg våken under treningen

ABONNEMENT
CLF TV er en abonnementstjeneste: $24,99/måned eller $224,99/år etter en 7-dagers gratis prøveperiode for nye abonnenter. Avbryt når som helst i Google Play – betalingen belastes Google-kontoen din ved bekreftelse, og abonnementene fornyes automatisk med mindre de kanselleres minst 24 timer før perioden er over.

Rådfør deg alltid med legen din før du starter et treningsprogram. Treningsøkter er designet for å være skånsomme, men bare du og legen din vet hva som er riktig for kroppen din.