Calendário Menstrual Paula

Paula: Menstruasjonskalender og syklussporing

Bruk Paula som en menstruasjonskalender og -app for å spore menstruasjon, symptomer og kroppssignaler på ett sted. Se menstruasjonssyklushistorikken din og se estimater for neste menstruasjon, eggløsning og fruktbarhetsvindu basert på dine registrerte data.

For hver fase

Velg modusen som passer din nåværende situasjon:

• Spor menstruasjon og menstruasjonssyklus
• Prøv å bli gravid og observer ditt forventede fruktbare vindu
• Spor graviditeten uke for uke

Hva du kan registrere

• Menstruasjon, blodstrøm og spotting
• Basal kroppstemperatur, slim i livmorhalsen og livmorhalsen
• Søvn, humør, symptomer, smerte og seksuell aktivitet
• Eggløsning og graviditetstester
• Medisiner og prevensjonsmetoder

Kalender, påminnelser og rapporter

Se dine forventede menstruasjoner og fruktbare vinduer i kalenderen. Angi påminnelser for medisiner og p-piller. Se syklushistorikken og grafen din, identifiser kroppsmønstre og generer rapporter for å dele med helsepersonell.

Personlige estimater

Paula analyserer dataene du logger for å identifisere mønstre i syklusen din. Estimater kan justeres over tid etter hvert som du legger til ny informasjon. Søvn, sykdom, medisiner og endringer i rutiner kan påvirke kroppssignaler og syklusens regelmessighet.

Bli bedre kjent med kroppen din

Få tilgang til veiledet innhold om menstruasjonssyklusen, fertilitet, symptomatisk metode og reproduktiv helse. Under graviditeten kan du spore babyens utvikling uke for uke og registrere viktige tegn.

Datadrevet PCOS-risikoscreening (PCOS)

Paulas spørreskjema med ni spørsmål bruker en datadrevet risikomodell, utviklet og evaluert med et bredt sett med selvrapporterte svar og underlagt kvalitetskontroll. Gruppene sammenlignet deltakere som rapporterte å ha eller ikke hatt en tidligere diagnose av PCOS av en lege. Resultatet er et informativt estimat, ikke en diagnose, og erstatter ikke medisinsk evaluering.

Personvern og kontroll

Du bestemmer hvilken informasjon som skal registreres og når du skal se eller redigere dataene dine.

Viktig

Paula tilbyr informative estimater for syklussporing. Appen erstatter ikke medisinske råd og bør ikke brukes som prevensjonsmetode. Ved symptomer, smerter eller spørsmål om fertilitet og graviditet, kontakt helsepersonell.

Begynn å spore syklusen din og bli bedre kjent med kroppens mønstre med Paula.