Couch to 10K Running Trainer

◎ Den offisielle 10K Trainer-appen
◎ Offisielle samarbeidspartnere med FITBIT og SAMSUNG!
◎ Nylig omtalt på AMC Network!
◎ Utvalgt på The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men's Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, Lifehacker, WebMD og mange flere!

10K Trainer er det enkleste programmet for å få nybegynnere fra sopppoteter til 10K distanseløpere på bare 14 uker. Av de samme ekspertene som opprettet # 1 C25K (Couch to 5K) treningsappen!

Ikke bekymre deg, hvis du allerede er en 5K-kandidat, kan du hoppe videre i denne appen og hente hvor C25K-appen slutter!

Denne velprøvde 14 ukers planen lar brukerne sakte bygge styrke og utholdenhet ved å veksle mellom å gå og løpe. Blandingen av å gå og løpe sammen reduserer den samlede effekten og risikoen for skader, gjør trening morsommere, holder kroppen din gjettet og forbereder deg til å gå distansen. Ved slutten av programmet vil du være bedre, sterkere og sunnere enn du noen gang har vært, og vil kunne løpe hele 10 000!

Slå på vår prisbelønte musikk, og trykk bare på start! Vår lydcoach vil guide deg gjennom løpeturen din! Det er så enkelt!

≈ Inspirerende transformasjoner i det virkelige liv ≈
◎ Over 175 000 likes og 1500 suksessbilder på facebook.com/c25kfree
◎ Samfunnet vårt inspirerer hverandre (og inspirerer oss!) Hver dag. Hør noen av de fantastiske historiene deres.

≈ Less is More ≈
◎ Lett å lære. Bare trykk på start!
◎ Ideell for nybegynnere.
◎ 14 uker totalt.

≈ Funksjoner ≈
◉ Enkleste 10 000-program bare 3 ganger / uke
◉ Praktisk lydtrener og varsler
◉ Kartlegg løpeturen din på slutten av treningen!
◉ Lys og mørke modus
◉ Integrert med Facebook, Twitter og Instagram
◉ Tilgang til forumene våre med tusenvis av veteraner og nykommere som starter appen. Bli med i samfunnet og møte andre løpere!

≈ NY Zen Ubegrenset pass - Prøv det gratis! ≈
◉ Prisbelønnet musikk kuratert fra topp DJ-er!
◉ Vitenskapelig bevist å øke motivasjonen med 35%
◉ Ubegrenset tilgang til alle profffunksjoner i ALLE Zen Labs Fitness-kjørende apper
◉ Full tilgang til C25K, 10K, 13.1 og 26.2 programmer
◉ 4 apper til prisen for 1!
 

★ Elsker denne appen? Vi har en komplett pakke med helse- og treningsapper som dekker alle dine treningsbehov.
Half-Marathon Trainer - https://goo.gl/0n3fc1
7 minutters trening - https://goo.gl/WQuX61
0-100 Pushups-trener - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 Situps Trainer - https://goo.gl/W1502W

★ Koble til
Facebook: @ C25Kfree
Twitter: @ C25Kfree
Instagram: @ officialc25k
Hashtag: # C25K

★ Forumene er et flott sted å stille alle dine treningsspørsmål!
http://forums.zenlabsfitness.com

★ Les bloggen vår for gode helsetips!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/

Spørsmål / kommentarer angående 10K Trainer-appen? Send oss ​​en e-post på contactus@zenlabsfitness.com, eller besøk oss på www.zenlabsfitness.com.

Zen Labs er en stolt tilhenger av den nasjonale brystkreftkoalisjonen. Vi brenner for å finne en kur mot brystkreft og donerer stolt til deres sak. www.breastcancerdeadline2020.org

Juridisk ansvarsfraskrivelse

Denne appen og all informasjon gitt av den eller av Zen Labs LLC er kun til utdannelsesmessige formål. De er ikke ment eller antydet å erstatte profesjonell medisinsk rådgivning. Du bør alltid konsultere helsepersonell før du starter et treningsprogram.