Pulsmåler & Blodtrykk Logg

Pulsmåler & Blodtrykk Logg er din alt-i-én helseapp for å registrere og forstå puls/hjertefrekvens (BPM), blodtrykk (BP), blodsukker (glukose), SpO₂/oksygenmetning og BMI/KMI (kroppsmasseindeks). Få tydelige grafer og trender, smarte påminnelser, data-eksport – og personlig veiledning fra en AI-helsetrener.

Funksjoner (Tracker • Logg • Monitor)

Pulsmåler / hjertefrekvens (BPM/puls): Logg hvilepuls og etter økt; noter/etiketter; støtte for HRV (hjertefrekvensvariabilitet)-forståelse.

Blodtrykkslogg (BP): Registrer systolisk/diastolisk, merk morgen/kveld, se uke- og månedstrender for bedre hypertensjonskontroll.

Blodsukker (glukose): Før fastende og etter måltid-verdier; oppdag mønstre i hverdagen.

SpO₂ / oksygenmetning: Ryddig historikk fra pulsoximeter; følg endringer ved søvn, trening og restitusjon.

BMI/KMI-kalkulator: Rask beregning, målområder og fremdrift over tid.

Hjertevennlige oppskrifter & tips: Natriumlett, fiberrikt og sunne fettkilder – praktiske ideer.

Analyser & trender: Lesbare diagrammer, streaks/høydepunkter og personlige rekorder.

Påminnelser & mål: Hold rytmen for BP-sjekk, glukoselogg, aktivitet og vann.

Dataeksport (CSV/PDF): Full kontroll ved sikkerhetskopi og deling.

Premium uten annonser: Ubegrenset logging, avanserte analyser og full AI-coach.

AI-helsecoach — spør om hva som helst

Skriv naturlig, få klare, korte og gjennomførbare svar tilpasset dine mål og preferanser:

«Hvilepulsen min øker – hva kan hjelpe?»

«BP er høyere på kvelden – hvordan stabilisere?»

«Er dette SpO₂-nivået normalt etter trening?»

«Trygge første steg for å senke BMI/KMI?»

Hvorfor velge appen?

Pulsmåler/hjertefrekvensmåler, blodtrykk-tracker/monitor, blodsukker-dagbok (glukose), SpO₂-sporing og BMI/KMI-kalkulator – alt i én app.

Rask & enkel logging: Én-tapps-innføring, fleksible notater/etiketter og kontekst.

Tydelig design: Ren UI, lettleste grafer, meningsfulle innsikter.

Personlig tilpasning: Mål, påminnelser, kategorier og eksport som passer din rutine.

Viktig

Ikke et medisinsk utstyr. Ingen diagnose eller behandling; ta alltid medisinske beslutninger med lege.

Blodtrykk: Smarttelefoner måler ikke blodtrykk. Bruk et validert blodtrykksapparat og logg verdiene i appen.

Ved nødstilfeller: ring 113 umiddelbart.

Start i dag: Spor puls/hjertefrekvens, blodtrykk, blodsukker, SpO₂ og BMI/KMI, forstå trendene dine – og få smartere veiledning med Pulsmåler & Blodtrykk Logg.