Vurex Workout Cards

Vurex Workout Cards genererer et nytt sett med treningskort hver gang du starter en økt. Ingen treningsøkter er like – appen henter fra et kuratert bibliotek med øvelser og bygger rutinen din underveis, slik at du holder deg utfordret uten å måtte planlegge noe selv.

Hvert kort viser øvelsesnavnet, målmuskelgruppen, repetisjons- eller varighetsmålet og en kort beskrivelse av riktig form. En innebygd intervalltimer kjører sammen med økten din og teller ned hvile- og treningsperioder, slik at du kan fokusere helt på å bevege deg i stedet for å se på en klokke.

Alt lagres lokalt på enheten din. Det er ingen konto å opprette, ingen data sendes noe sted, og ingen internettforbindelse kreves. Åpne appen, generer kortene dine og sett i gang.

Treningsbiblioteket dekker kroppsvektbevegelser, styrkemønstre og mobilitetsarbeid på tvers av alle større muskelgrupper. Du kan filtrere økter etter fokusområde – overkropp, underkropp, kjernemuskulatur eller fullkropp – og justere antall kort som genereres per økt for å matche hvor mye tid du har.

Økthistorikken lagres automatisk, slik at du kan se hvilke øvelser som dukket opp i tidligere treningsøkter og spore hvor ofte du treffer hver muskelgruppe over tid.