Carl Hammargren PT-Online

Smart kostholdsveiledning og ernæringsplanlegging.
Personlig kostholdsplan lages basert på målene dine (gå ned i vekt, bygge muskler, forbedre energien).
Oppskrifter og måltidsideer, skreddersydd etter dine preferanser (vegetarisk, vegansk, glutenfri).
Kaloriteller og makroanalyse, enkel registrering av måltider med QR-kodeskanning eller manuelt.
Matbudsjett og handlelister, for å holde kostholdet ditt økonomisk og organisert.
Treningsprogram med progresjon
Personlige treningsplaner lages basert på nivå, utstyr og mål. Styrketrening og kondisjon. Registrert for å måle suksessen din.
Synkronisering av aktivitetsregistrering med smartklokker for å måle aktiviteten din.
Personlig coaching og støtte gjennom
chat for spørsmål og støtte
Tilbakemeldinger og justeringer regelmessig. Oppdater planen din basert på fremgangen din. Sjekk inn ukentlig for å måle fremgangen din.
Fellesskap og motivasjon i gruppefellesskap for fellesskap, støtte og motivasjon, samt ukentlig trening via leksjoner langs reisen.