Radiance: Home Fitness Workout

Kickstart reisen din mot helse og lykke med Radiance – din alt-i-ett-app for trening, ernæring og mindfulness. Tren med fire trenere i verdensklasse, spor kaloriene dine med AI, og følg enkle måltidsplaner som faktisk passer livet ditt. Fra dans og pilates til kondisjonstrening og styrketrening, hjelper Radiance deg med å oppnå reelle resultater uten kjedelige rutiner eller strenge matregler.

Spor ernæringen din på sekunder ved å ta et bilde av måltidet ditt, beskrive hva du spiste eller skanne en strekkode – tren deretter smartere vel vitende om at kaloriene og makroene dine alltid er i tråd med målene dine.

NYTT: AI-kalorisporing
Logg mat uten anstrengelse:
✔️ Ta et bilde av måltidet ditt
✔️ Beskriv hva du spiste på naturlig språk
✔️ Skann strekkoder umiddelbart
✔️ Se kalorier og makroer automatisk
✔️ Ingen manuell logging, ingen estimater

NYTT: Wear OS-integrasjon
Ta treningen din til neste nivå med full smartklokkestøtte. Synkroniser treningsøkter fra telefon til klokke, kontroller økten din fra håndleddet og få tilgang til sanntidsdata som pulssoner, repetisjoner, kalorier og øktsammendrag – akkurat når du trenger dem.

⸻

HJEMMETRENING, PILATES OG TRENINGSPLANER
Uansett ditt kondisjonsnivå tilbyr Radiance fleksible hjemmetreninger – fra pilates og styrketrening til dansekondisjonstrening og gange.

• Treninger på forespørsel: korte, effektive økter designet for travle kvinner

• Hjemmeøvelser: ingen treningsstudio nødvendig, minimalt med utstyr
• Funksjonell og styrketrening: forbedre mobilitet og bygge tonus
• Gå- og dansetrening: hold deg aktiv mens du har det gøy
• Nybegynnervennlig Pilates: perfekt for konsistens og fremgang

⸻

MÅLTIDSPLANLEGGING, AI-KALORISPORING OG ERNÆRINGSSTØTTE
Ernæring gjort enkelt og fleksibelt – uten regneark eller matstress.
• AI-kalorisporing: logger kalorier og makroer umiddelbart ved hjelp av kamera, stemme eller strekkode
• Personlige måltidsplaner: klassiske, vegetariske, protein- og veganske alternativer
• Innsikt i makronæringsstoffer: forstå protein, karbohydrater og fett automatisk
• Smarte handlelister: lag handlelister fra planen din
• Kokebok: enkle, sunne oppskrifter kategorisert for enkelhets skyld
• GLP-1-fokusert måltidsplan designet for å støtte vekttap-ernæring
Visste du at styrketrening og proteinfokusert kosthold er nøkkelen til langsiktige resultater?

⸻

BALANSE OG MINDFULNESS
Trening er mer enn trening – det er også mental og emosjonell helse.

• 5 mindfulness-kategorier: guidede meditasjoner, søvnhistorier, ansiktsyoga og avslapning
• Søvnstøtte: ro deg ned, kom deg og våkn opp uthvilt
• Helhetlig velvære: mental klarhet, emosjonell stabilitet, daglig motivasjon

⸻

Radiance følger globalt anerkjente retningslinjer for helse og ernæring for å støtte en sunn livsstil.
Mer informasjon om ernæringsprinsipper finner du på:
https://joinradiance.com/info

⸻

Denne appen gir tilgang til treningsøkter, ernæringsprogrammer, kalorisporingsverktøy og mindfulness-innhold gjennom en abonnementsmodell.

Abonnementer fornyes automatisk med mindre de kanselleres minst 24 timer før slutten av inneværende periode. Kontoen belastes innen 24 timer før slutten av inneværende periode. Abonnementer kan administreres i appinnstillingene.

Radiance tilbyr måltidsplaner kun for pedagogiske formål og erstatter ikke medisinsk veiledning. For medisinske råd, kontakt helsepersonell.

Bruksvilkår: https://joinradiance.com/terms-of-service
Personvernerklæring: https://joinradiance.com/privacy-policy