Muscle & Motion: Strength

Bygg styrke med veiledede treningsplaner, treningsrutiner og dyptgående biomekanikk.

Muscle & Motion gir liv til treningen med 3D-grafikk som viser hvordan kroppen din beveger seg.

Strength Training-appen drives av et team av fysioterapeuter, bevegelseseksperter og profesjonelle animatører. Vi gjør enheten din om til et visuelt styrketreningslaboratorium og viser deg nøyaktig hvilke muskelstrukturer som fungerer, slik at du kan forstå anatomien og biomekanikken i øvelsen, og trene smartere samtidig som du reduserer skaderisikoen.

Laget for personlige trenere, styrketrenere, terapeuter, studenter og dedikerte løftere, kobler denne appen det du føler på treningsstudioet med hva som virkelig skjer i kroppen.

Laget for visuelle elever
Hvis du lærer best ved å se, er denne appen laget for deg.

Hvorfor trenere, coacher og elever elsker det

- Gjør kompleks anatomi lett å forstå gjennom tydelige 3D-animasjoner

- Viser nøyaktig hvilke muskler og ledd som er involvert i hver øvelse

- Avslører vanlige feil slik at du kan trene bedre

- Forklarer konsepter mye bedre enn statiske bilder eller lærebøker

Støttet av tusenvis av 5-stjerners vurderinger og anerkjent av bevegelseseksperter over hele verden.

I stedet for statiske diagrammer får du animerte 3D-visninger av ekte løft: muskler glir, forkortes og forlenges etter hvert som bevegelsen skjer, noe som gjør det mye enklere å huske hvilke strukturer som gjør hva, og hvorfor det er viktig

Nøkkelfunksjoner:

• Interaktiv 3D-anatomimodell
Roter, zoom og utforsk hver muskel, ledd og bein for en dypere forståelse av menneskelig bevegelse.

• Tilgang til 3D-øvelsesanatomibibliotek (1200+ øvelser, oppdateres ukentlig)
Omfattende bibliotek med vitenskapsbaserte treningsvideoer, hver med full anatomisk analyse og vanlige feil å unngå. Se primærbevegelser, synergister, stabilisatorer og antagonister uthevet med tydelig fargekoding, og lær hvordan du kan målrette eller redusere vekten på spesifikke muskler ved å endre holdning, rekkevidde eller grep.

• Opplæringsvideoer
Oppdag en rekke videoer som er utformet for å gjøre det enkelt og engasjerende å lære anatomi. Fra grunnleggende grunnleggende ferdigheter til avansert mekanikk.

• Treningsplaner
Lag og tildel tilpassede treningsøkter

Hva brukerne våre sier:
«Et absolutt must for å forstå bevegelse og anatomien bak den! Det er som å se under huden.»

«Jeg har endelig funnet en app som hjelper meg med å forhindre skader ved å vise nøyaktig hva jeg ikke skal gjøre!»

«Denne appen gjør kompleks anatomi enkel og har hjulpet meg med å bli en mer effektiv trener for klientene mine.»

Hvem er denne appen for?
Styrketrening fra M&M er laget for alle som ønsker å trene og undervise med selvtillit:

- Personlige trenere og styrkecoacher
- Fysioterapeuter, kiropraktorer og rehabiliteringsfagfolk
- Pilates-, yoga- og bevegelseslærere
- Kroppsbyggere, styrkeløftere og treningsentusiaster
- Kinesiologi-, fysioterapi- og idrettsvitenskapsstudenter
- Universitets- og høyskoleinstruktører som underviser i treningsanatomi/biomekanikk

Bruk den til å forberede økter, designe programmer, undervise i klasser eller utdype din egen forståelse av løftemekanikk.

Gratis tilgang og abonnementer
Du kan laste ned appen og begynne å lære med et gratis nivå som låser opp en del av innholdet slik at du kan utforske 3D-modellen og prøve prøveøvelser.

For å få tilgang til hele biblioteket med øvelser, 3D-anatomiinnhold og alle verktøy for treningsbygging, kan du oppgradere med et abonnement i appen:
Abonnementer gir deg full tilgang til alle videoer, øvelser, treningsøkter og 3D-modellen så lenge planen din varer.

Abonnementer fornyes automatisk med mindre du slår av automatisk fornyelse minst 24 timer før slutten av inneværende periode i Apple ID-kontoinnstillingene dine.

Du kan administrere eller kansellere abonnementet ditt når som helst i Innstillinger > Apple ID > Abonnementer på enheten din.

For fullstendige detaljer, se:
Personvernerklæring: https://www.muscleandmotion.com/privacy/
Bruksvilkår: https://www.muscleandmotion.com/terms-of-use/

Støtte
Har du et spørsmål, en funksjonsforespørsel eller trenger du hjelp med abonnementet ditt?
Teamet vårt hjelper deg gjerne på info@muscleandmotion.com.