Breathe Easy helpt je bij het oefenen van ademhalingstechnieken die stress verminderen en ontspanning bevorderen. Kies uit verschillende patronen, waaronder de 4-7-8, Box Breathing en Triangle Breathing.
Houd je oefensessies bij en bouw een dagelijkse reeks op. Bekijk je statistieken om te zien hoe je routine zich in de loop van de tijd ontwikkelt. Stel je gewenste sessieduur in van 1 tot 15 minuten en doe mee in je eigen tempo.
Al je gegevens blijven op je apparaat staan. Geen account nodig.
Begeleide ademhalingsoefeningen voor dagelijkse rust