Houd je voortgang bij met intermitterend vasten met een elegante, visuele afteltimer. De app heeft een mooie, ronde voortgangsring die in één oogopslag je vastenvoortgang laat zien. Stel je eigen vastenperiodes in, houd je huidige vastenstatus bij en bekijk je vastengeschiedenis met gedetailleerde statistieken.
De app biedt meerdere vastenprotocollen, waaronder 16:8, 18:6, 20:4 en OMAD (One Meal A Day), of maak je eigen schema. Visuele indicatoren maken het gemakkelijk om te zien wanneer je eetvenster begint en eindigt. Houd je langste vastenperiodes, gemiddelde vastenduur en wekelijkse consistentie bij.
Eenvoudige en intuïtieve interface met aanpasbare instellingen voor lettergrootte en haptische feedback. Alle gegevens worden lokaal op je apparaat opgeslagen voor volledige privacy - geen registratie vereist, geen internetverbinding nodig. Start, pauzeer of beëindig je vasten met één tik.
Perfect voor beginners die beginnen met vasten of ervaren beoefenaars die op zoek zijn naar een overzichtelijke, afleidingsvrije tool om hun voortgang bij te houden. Volg je voortgang in de loop van de tijd met uitgebreide statistieken en houd je vastenroutine vol met visuele motivatie.
Houd periodes van intermitterend vasten bij met behulp van visuele ringtimers.