Control: Kegel Coach Men is een educatieve fitness-app voor de mannelijke bekkenbodem. Bouw kracht, bewustzijn en controle op met begeleide sessies, voortgangsregistratie en artikelen gebaseerd op peer-reviewed onderzoek naar bekkengezondheid.
WAT BEVAT DE APP
• Begeleide Kegel-programma's voor beginners, gevorderden en experts
• Een basistest die een persoonlijk plan aanbeveelt
• Dagelijkse herinneringen, reeksen en voortgangsgrafieken
• Een bibliotheek met educatieve artikelen over de gezondheid van de mannelijke bekkenbodem
• Optionele geluids-, haptische en gesproken aanwijzingen tijdens trainingen
CONTROL PRO — IN-APP AANKOOP VEREIST
De meeste modules, programma's en artikelen maken deel uit van Control Pro en vereisen een betaald abonnement of een eenmalige aankoop om te ontgrendelen. Het gratis abonnement omvat het beginnersprogramma, één training per dag, één herinnering en basisstatistieken. Zonder
een actieve Pro-aankoop heb je geen toegang tot de programma's voor gevorderden of experts, de volledige artikelenbibliotheek, onbeperkte trainingen of extra herinneringen. Abonnementen worden automatisch verlengd totdat je ze annuleert in de instellingen van je App Store-account. Een eenmalige aankoop voor levenslang gebruik is ook mogelijk.
ONDERZOEKSBASIS
Programma's en klinische richtlijnen zijn gebaseerd op peer-reviewed bronnen, waaronder Dorey et al. 2005 (BJU Int), Pastore et al. 2014 (Ther Adv Urol), Faubion et al. 2012 (Mayo Clin Proc), de Cochrane-reviews van Anderson et al. 2015 en
Hay-Smith et al. 2011, en de NHS-richtlijnen voor de bekkenbodem. Elke bronvermelding is in de app te vinden onder Profiel › Wetenschappelijke referenties, met een directe link naar de originele publicatie.
BELANGRIJK — MEDISCHE DISCLAIMER
Deze app is uitsluitend bedoeld voor educatieve en fitnessdoeleinden. Het is geen medisch hulpmiddel en stelt geen diagnose, behandelt geen ziekten of aandoeningen, geneest deze niet en voorkomt deze ook niet. Het is geen vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg altijd uw arts of een andere gekwalificeerde zorgverlener voor vragen over een medische aandoening en voordat u medische beslissingen neemt of begint met dit of een ander bekkenbodemprogramma. Dit geldt met name als u in het verleden last heeft gehad van incontinentie, bekkenpijn, een prostaatoperatie, een hernia of een andere aandoening die de bekkenbodem aantast. Stop met de oefeningen en raadpleeg een arts als u pijn, bloedingen of verergerende symptomen ervaart.
Privacy: https://control.surreel.studio/legal/privacy
Voorwaarden: https://control.surreel.studio/legal/terms
Begeleide Kegel-oefeningen voor mannen: versterk en controleer je bekkenbodemspieren.