Dusk Rest Diary

Dusk Rest Diary is een persoonlijk slaapdagboek, ontworpen voor iedereen die zijn of haar slaap beter wil begrijpen. Elke nacht registreer je je slaap handmatig – geen wearables, geen synchronisatie, geen accounts nodig. Alles blijft op je apparaat.

De app is gebaseerd op een kwaliteitsschaal waarmee je elke nacht naar eigen inzicht kunt beoordelen. Na verloop van tijd vormen je gegevens een visueel overzicht dat je kunt bekijken via interactieve grafieken en diagrammen. Zo kun je patronen herkennen, moeilijke periodes identificeren en de goede nachten waarderen.

Er zijn drie tot vier kleurenthema's beschikbaar, waaronder zowel lichte als donkere opties, zodat de app prettig aanvoelt, of je hem nu 's ochtends gebruikt of 's avonds tot rust komt. Met een eenvoudige instelling voor de eerste dag van de week kun je de weekweergave afstemmen op maandag of zondag, afhankelijk van je voorkeur.

Geen registratie. Geen abonnement. Geen gegevens die je telefoon verlaten. Dusk Rest Diary is een stille, gerichte tool om de gewoonte aan te leren om aandacht te besteden aan je slaap.