Gym Workout: Trainingsschema

Je traint al. Je kent je split. Wat je ophoudt, is je telefoon: ontgrendelen tussen de sets, terugscrollen om te zien wat je vorige week tilde, gokken of je vandaag gewicht mag toevoegen.

Gym Workout: Trainingsschema draait om één vraag: hoe weinig hoef je aan de app te denken terwijl je tilt?

LOG ELKE SET. WEET WAT ER KOMT.
Elke oefening toont je vorige training naast het doel van vandaag, en je laatste cijfers staan al in de velden. Tillen, op 'Set afronden' tikken, en de rusttimer start vanzelf. Is de rust voorbij, dan staat je volgende set klaar.

WEET WAT JE MOET VERSLAAN
Next Set kijkt naar je vorige sessie en zet het doel: hetzelfde gewicht en één rep meer, of het volgende gewicht zodra elke set de bovenkant van je repbereik haalde. Tik op 'Waarom dit doel?' en de app laat de regel achter het getal zien. Geen black box, geen virtuele coach. Gewoon progressive overload die je kunt volgen.

EEN SCHEMA DAT PAST BIJ HOE JIJ TRAINT
Beantwoord een paar vragen (ervaring, doel, trainingsdagen, materiaal, sessieduur) en je krijgt een startroutine: Full Body, Upper / Lower of Push Pull Legs, met repbereiken voor je doel. Bouw er je eigen routines naast, of tik op 'Snelstart' en begin gewoon.

DE LOGGER
• Gewicht, reps en één tik per set
• Opwarmsets die niet meetellen voor je records
• Rusttimer per oefening, aan te passen tijdens de training
• Een melding als je rust voorbij is
• Een notitie per oefening die de volgende keer terugkomt
• Alleen reps bij lichaamsgewichtoefeningen, tijd bij cardio
• 150+ oefeningen met zoeken en spierfilter, plus je eigen oefeningen
• Je lopende training overleeft het sluiten van de app

ZIE JE KRACHT OPLOPEN
• Een grafiek per oefening: zwaarste set, geschatte 1RM, setvolume
• PR's gemarkeerd zodra je ze haalt
• Kalender en volledige trainingshistorie; herhaal een eerdere training of sla hem op als routine
• Lichaam: lichaamsgewicht en maten met grafieken, plus voortgangsfoto's die op je apparaat blijven

GEEN ACCOUNT. JOUW DATA.
• Geen registratie, geen social feed, geen advertenties
• Je trainingen worden op je telefoon bewaard
• Neem je historie mee: importeer de CSV-export van Hevy of Strong
• Exporteer al je trainingen op elk moment als CSV-bestand
• kg of lb, cm of in

ABONNEMENTSINFORMATIE
Gym Workout: Trainingsschema vereist een abonnement of een eenmalige aankoop.
• Jaarlijks: jaarlijkse betaling
• Maandelijks: maandelijkse betaling
• Levenslang: eenmalige aankoop, geen abonnement
Prijzen zie je in de app voordat je koopt; ze kunnen per land verschillen.
De betaling wordt bij bevestiging van de aankoop via je Google Play-account in rekening gebracht. Abonnementen worden automatisch verlengd, tenzij je ze minstens 24 uur voor het einde van de huidige periode opzegt. Je kunt je abonnement beheren of opzeggen in Google Play onder Betalingen en abonnementen. De levenslange aankoop is een eenmalige betaling en wordt niet verlengd.

Privacybeleid: https://gym-log.expo.app/privacy/
Support: https://gym-log.expo.app/support/