MacroFactor - Macro Tracker

MacroFactor is een app voor het bijhouden van macronutriënten, het tellen van calorieën en het geven van voedingsadvies. De app helpt je je dieetdoelen te bereiken, of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of je gewicht wilt behouden, met krachtige en duurzame resultaten. Dit wordt bereikt door innovatieve coachingalgoritmes te combineren met bewezen voedings- en gedragswetenschap.

BELANGRIJKSTE FUNCTIES

• Adaptieve voedingscoach: slimme algoritmes personaliseren je calorie- en macronutriënteninname, net zoals een voedingscoach dat zou doen, en wekelijkse check-ins houden je op koers

• Beste verbruiksschatting (TDEE): berekent hoeveel calorieën je daadwerkelijk verbrandt op basis van je eigen gegevens en gewicht, zodat je plan is afgestemd op jouw lichaam in plaats van een standaardformule

• Snelste macronutriëntentracker op de markt: registreer voedsel via AI-foto, maaltijdbeschrijving, spraak-naar-tekst, barcodescanner of voedingsetiketscanner, waardoor registreren slechts seconden duurt

• Geverifieerde voedseldatabase: meer dan 1,36 miljoen vermeldingen, zodat je kunt vertrouwen op de calorie- en macronutriënteninformatie van het voedsel dat je registreert

• Voedsel- en maaltijdtracker: toont macronutriënten en micronutriënten met gedetailleerde analyses voor elke maaltijd en dag, zodat je precies ziet wat je eet

• Gewichtstrend: filtert de ruis van dagelijkse gewichtsschommelingen, zodat je je werkelijke vooruitgang ziet

• Flexibele plannen: kies voor de modus Begeleid, Samenwerkend of Handmatig met gebalanceerde, koolhydraatarme, keto- of koolhydraatgerichte plannen Diëten en verschillende macronutriënten op verschillende dagen, zodat je plan aansluit bij je gezondheids- en fitnessdoel.

• Extra tools in één app: menstruatiecyclus-tracker, gewoonte-tracker, data-inzichten en visualisatie, integraties en donkere modus.

HOE HET WERKT

1. Stel je doel in (afvallen, behouden of aankomen) en kies je tempo van gewichtsverandering om je calorietekort of -overschot te bepalen.

2. Registreer je maaltijden in het voedingslogboek en weeg jezelf zoals gewoonlijk met de gewichtstracker.

3. Elke week vergelijkt MacroFactor je calorie- en macronutriënteninname met je gewichtstrend om je werkelijke energieverbruik (TDEE) te berekenen en veranderingen in je metabolisme te detecteren.

4. Vervolgens past het je calorie-, eiwit- en macronutriëntendoelen voor de komende week aan, zodat je dieetplan blijft werken en je een plateau voorkomt.

Veelgestelde vragen

• Hoe stelt MacroFactor mijn caloriedoel in?

Het schat je energieverbruik op basis van je voedingslogboeken en gewichtstrend en past je doelen vervolgens elke week aan.

• Wat gebeurt er als ik mijn doelen overschrijd of een keer oversla met registreren?

Er gaat niets mis. Het algoritme is neutraal ten opzichte van je voedingsinname, dus je check-in en calorieaanpassing werken gewoon, zonder waarschuwingen of rode cijfers.

• Kan ik mijn eigen macro's instellen in plaats van de coach te volgen?

Ja. Kies de handmatige modus en stel verschillende macro's in voor verschillende dagen.

• Hoe kan ik snel mijn voeding registreren?

Maak een foto met de AI-voedingsregistratie, beschrijf je maaltijd, spreek deze in of scan een barcode of voedingswaardelabel.

MEDEDELING

Bevat informatie van Open Food Facts, die hier beschikbaar wordt gesteld onder de Open Database License (ODbL).

Open Food Facts: https://openfoodfacts.org/
ODbL: https://opendatacommons.org/licenses/odbl/1-0/

ABONNEMENTSPRIJZEN & VOORWAARDEN

MacroFactor is een premium app met drie automatisch verlengende abonnementsopties:

$11,99 / maand
$47,99 / halfjaar
$71,99 / jaar (gelijk aan $5,99 per maand)

Je krijgt een gratis proefperiode van 7 dagen voor de volledige calorieënteller en macrotracker. Daarna is een abonnement vereist, aangezien er geen gratis periode is.

Deze prijzen gelden voor klanten in de VS. Prijzen in andere landen kunnen variëren. De betaling wordt bij aankoopbevestiging afgeschreven van je Google Play-account.

Je abonnement wordt automatisch verlengd, tenzij je het minimaal 24 uur voor het einde van de huidige periode annuleert. Je kunt je abonnement annuleren via de instellingen van je Google Play-account.

Algemene voorwaarden: https://terms.macrofactorapp.com/
Privacybeleid: https://privacy.macrofactorapp.com/

MacroFactor is een macro-teller, calorieëntracker en AI-voedingstracker met een voedingscoach die je calorie- en macro-doelen elke week aanpast, zodat je zonder stress kunt afvallen, op gewicht kunt blijven of spieren kunt opbouwen.