SnoreZero: Pare de Roncar

Verminder je snurken met methoden waarvan uit onderzoek is gebleken dat ze werken.

Maak kennis met Luna, de maan van SnoreZero. In de video's van de app legt ze uit waarom we snurken en wat helpt om het snurken te verminderen. SnoreZero combineert nachtelijke snurkmetingen, een korte oefening voor tong en keel, en tests om te ontdekken wat voor jou werkt.

SLAAPLAB
• Leg je telefoon naast je bed: de app luistert de hele nacht naar je snurken via de microfoon.

• Elke ochtend: je stilte-index, het aantal snurkminuten, de luidste snurkfragmenten en een overzicht van de nacht.

• Luister naar snurkfragmenten en volg je vooruitgang week na week.

• Genereer een pdf-rapport dat je kunt meenemen naar je huisarts of slaaptandarts.

TRAINING MET WETENSCHAP
• 21 oefeningen voor de tong, het gehemelte, de lippen en de keel, gebaseerd op gepubliceerde klinische studies en myofunctionele therapie.

• 3 korte trainingen per dag, van 5 tot 7 minuten, in een plan van 12 weken.

• 3D toont elke beweging, een rustige stem begeleidt en de camera of microfoon controleert de herhalingen.

• In een klinische studie (Chest, 2015) verminderden deze oefeningen na 3 maanden snurken met 59%.

ONTDEK UW SNURKEN
• Een thuistest geeft aanwijzingen of uw snurken afkomstig is van uw mond, tong of gehemelte en helpt u bij het bepalen van de focus van uw training.

SLAAPTESTEN
• Test één verandering per keer, afwisselend op twee nachten: slapen op uw zij, hoofd omhoog, geen alcohol, neus vrij.

• Ontvang zelf het oordeel, gebaseerd op uw eigen nachten.

WETENSCHAPPELIJKE LESSEN
• 21 onderwerpen in gesproken verhalen, met het lichaam in 3D: waarom we snurken, wat het verergert en wanneer u een arts moet raadplegen.

PRIVÉ
• Het geluid wordt geanalyseerd op uw telefoon. Spraak wordt nooit opgenomen; alleen korte fragmenten van het snurken worden op uw apparaat opgeslagen.

• Tijdens de oefeningen controleren de camera en microfoon de herhalingen in realtime, zonder iets op te nemen.

• Geen account of login vereist.

GEMAAKT DOOR DE MAKERS VAN FALOU
SnoreZero is ontwikkeld door het Falou-team, de taalapp met meer dan 20 miljoen gebruikers wereldwijd. Dezelfde formule van korte lessen en dagelijkse gewoonten helpt je nu om rustig te slapen.

SNOREZERO PREMIUM
Gratis: registreer je nachten, het volledige rapport van de eerste paar nachten, de wetenschappelijke lessen en de gratis dagelijkse oefeningen. Premium ontgrendelt alle oefeningen van het abonnement, de snurktest, de slaaptests, het volledige rapport voor alle nachten en de PDF.

Nieuwe abonnees die hiervoor in aanmerking komen, kunnen 7 dagen gratis proberen. Daarna wordt het jaarabonnement automatisch verlengd tegen de prijs die in de app wordt weergegeven, tenzij je annuleert vóór het einde van de proefperiode of de huidige periode. Beheer of annuleer je abonnement op elk gewenst moment in Google Play > Betalingen en abonnementen.

SnoreZero is een wellness-app. De app stelt geen diagnose voor slaapapneu of behandelt geen andere aandoeningen. Raadpleeg een arts als u tijdens het slapen stopt met ademen of stikt, overdag overmatig slaperig bent of een hoge bloeddruk heeft.

Ondersteuning: https://moymer.com/apps/faq
Gebruiksvoorwaarden: https://moymer.com/terms
Privacy: https://moymer.com/privacy