Blast: Gym Log Workout Tracker

Blast is de eenvoudige, snelle workout-tracker en -planner voor iedereen die serieus bezig is met spieropbouw en sterker worden. Registreer elke set en herhaling in seconden, volg een slim schema en zie je kracht week na week toenemen.

Of je nu traint voor spiermassa, kracht of algemene fitheid, Blast houdt je complete trainingsschema op één plek. Geen rommel, geen ingewikkelde installatie. Open de app, start je sessie en train met deze uitgebreide workout-tracker, logboek en planner.

WAAROM TRAINERS VOOR BLAST KIEZEN

Het registreren van een training zou seconden moeten duren, geen minuten. Blast is ontworpen rond een overzichtelijk, gebruiksvriendelijk logboek, zodat je minder tijd op je telefoon doorbrengt en meer tijd kunt besteden aan trainen. Als workout-tracker blijft het overzichtelijk en snel, zelfs midden in een set. Heb je een schema nodig? De ingebouwde AI-workout-routinegenerator maakt een compleet schema voor jouw niveau en doelen, gratis voor elke gebruiker, zonder abonnement.

BELANGRIJKSTE FUNCTIES

- Snel sets registreren. Met deze workout-tracker registreer je sets, herhalingen, gewicht en RPE met één tik.

- AI-gestuurde trainingsroutinegenerator. Beantwoord een paar vragen en ontvang een kant-en-klare routine die is afgestemd op jouw niveau, doel en beschikbare tijd.

- Aangepaste trainingsplanner. Maak sjablonen met supersets en oefengroepen en hergebruik ze wanneer je maar wilt naarmate je trainingsschema zich ontwikkelt.

- Persoonlijke records. Bekijk al je nieuwe PR's direct na afloop van een sessie en blijf gemotiveerd om ze te verbeteren.

- Slimme rusttimer. Automatisch aftellen tussen sets zorgt ervoor dat je tempo constant blijft.

- Oefeningenbibliotheek. Honderden oefeningen met spiergerichte training, plus je eigen aangepaste oefeningen.

- Voortgangsdashboard. Volg je wekelijkse en maandelijkse volume, trainingsfrequentie, calorieën en een heatmap van je spieren.

- Lichaamsmetingen. Registreer je gewicht en lichaamsmaten en bekijk de resultaten in de loop van de tijd.

- Geschiedenis en jaaroverzicht. Bekijk eerdere trainingen opnieuw en herbeleef je trainingsjaar.

ZIE JE VOORUITGANG, BOUW SNELLER SPIEREN OP

Cijfers houden je scherp. Als je trainingstracker en logboek zet Blast elke set en herhaling om in duidelijke grafieken en statistieken, zodat je kunt zien wat werkt, plateaus kunt doorbreken en je kracht kunt zien toenemen.

WERKT OFFLINE, SYNCHRONISEERT WANNEER JE WILT

De core-tracking werkt volledig offline, dus een zwak signaal in de sportschool onderbreekt je training nooit. Maak een back-up naar Google Drive, exporteer alles naar CSV en koppel Apple Health of Google Fit om je activiteiten gesynchroniseerd te houden.

ONTWORPEN VOOR ELK DOEL
Wat je doel ook is, Blast werkt als jouw trainingstracker:

- Bodybuilding en spieropbouw. ​​Houd volume, supersets en progressieve overbelasting bij.

- Krachttraining en powerlifting. Registreer zware compoundoefeningen en jaag op nieuwe persoonlijke records.

- Gewichtheffen en algemene fitness. Genereer trainingsschema's die bij je schema passen.

- Beginners. Laat de AI-routinegenerator binnen enkele seconden je eerste training samenstellen.

BEGIN VANDAAG NOG

Download Blast, de trainingstracker gemaakt voor serieuze krachtsporters, en laat elke herhaling tellen.