Mijn Gevoelswiel

Begrijp je gevoelens en verbeter je welzijn met een privé, advertentievrije gevoelstracker.

Bouw emotioneel bewustzijn op, volg je gevoelens en ontdek de patronen die je persoonlijke groei sturen. Gebaseerd op bewezen kaders die door therapeuten worden gebruikt, biedt Mijn Gevoelswiel een veilige ruimte voor zelfreflectie en ondersteuning van je geestelijke gezondheid.

Belangrijkste functies
• Drie emotieniveaus: Krijg diep inzicht door primaire, secundaire en tertiaire gevoelens te identificeren.
• Meerdere gevoelens: Leg de complexiteit van het moment vast door tot drie emoties in één invoer te noteren.
• Privénotities: Voeg reflecties en context toe aan elke gevoelsinvoer om je triggers beter te begrijpen.
• Visuele inzichten: Ontdek patronen en emotionele trends met interactieve grafieken en datavisualisaties.
• Therapievriendelijk: Ondersteunt coaching en gesprekken over geestelijke gezondheid met professionele emotionele kaders.
• Deel voortgang: Exporteer en deel je emotionele patronen als afbeeldingen of PDF voor therapie of persoonlijke verslagen.
• Privacy eerst: Geen accounts vereist en geen advertenties. Je gegevens blijven op jouw apparaat of in je persoonlijke Google Drive.
• Volledige controle: Je gegevens worden nooit verzameld of verkocht. Jij bezit je emotionele reis volledig.
• Bouw streaks op: Ontwikkel consistent emotioneel bewustzijn door mijlpalen en dagelijkse gewoonten bij te houden.
• Dagelijkse herinneringen: Stel meerdere zachte check-ins in gedurende de dag om mindful te blijven.
• Maak het van jou: Kies uit 7 kleurverlopen, 9 samengestelde achtergronden of upload je eigen afbeelding voor een ruimte die bij jouw stemming past, in lichte of donkere modus.
• Veilige back-up: Optionele Google Drive-back-up houdt je gegevens veilig en onder jouw beheer.

Waarom kiezen voor Mijn Gevoelswiel?
100% Privé & Veilig: Je emotionele gegevens zijn gevoelig. Daarom vereisen we geen accounts en geen toegang van derden. Je gegevens blijven op jouw apparaat, met een optionele back-up naar jouw persoonlijke Google Drive.

Ontworpen voor groei: Of je nu met een therapeut werkt, mindfulness beoefent of gewoon jezelf beter wilt begrijpen, dit gevoelswiel geeft je de tools voor betekenisvolle emotionele groei. Gebruik je gevoelsinzichten om professionele gesprekken te sturen of je eigen zelfreflectie te verdiepen.

Begin vandaag aan je emotionele welzijnsreis met een gratis, privé en advertentievrije gevoelstracker.