Animal Skills is een dynamische bewegingsapp die je terugbrengt naar de manier waarop het menselijk lichaam van nature hoort te bewegen: krachtig, vloeiend en instinctief. Geïnspireerd door dierlijke bewegingen en volledige lichaamscoördinatie, helpt de app je kracht, mobiliteit, wendbaarheid en controle op te bouwen door middel van speelse maar zeer effectieve training met je eigen lichaamsgewicht.
Leer de volgende vaardigheden:
- Hagediskruipen
- Apenhandstand
- QDR-houding
- Tijgersprong
- Apenklimmen
- Schorpioensprong
- Kangoeroesprong
- Apenloop
- Combinaties van dierlijke bewegingen
Ontdek meer dan 50 oefeningen en fundamentele bewegingspatronen.
Ontwikkel natuurlijke kracht, mobiliteit en wendbaarheid door middel van dynamische, oerinstinctieve bewegingen.