Flex Stretch Cards

Flex Stretch Cards is een app voor begeleide rek- en strekoefeningen, gebaseerd op een simpel idee: elke oefening krijgt een eigen kaart, een duidelijke visuele beschrijving en een afteltimer, zodat je het tempo kunt aanhouden zonder op je horloge te hoeven kijken.

Het startscherm toont je routine als een raster van grote kaarten. Tik op een kaart om direct naar die rek- en strekoefening te gaan, of begin bovenaan en laat de app automatisch door elke pose heen gaan wanneer de timer afloopt.

Je hoeft geen accounts aan te maken en er verlaten geen gegevens je apparaat. Alles – je voorkeuren, je voortgang, je instellingen – blijft lokaal.

Een paar dingen om te vermelden: je kunt kiezen uit vier kleurenthema's, twee lichte en twee donkere. De lettergrootte kan onafhankelijk worden aangepast. De kaartindeling schakelt tussen een compacte lijst, een standaard kaartweergave en een dichter raster, afhankelijk van je voorkeur. Haptische feedback kan worden uitgeschakeld als je die storend vindt.

De timer is de kern van de app. Elke rek- en strekkaart toont de naam van de pose, een geschreven aanwijzing voor de juiste uitvoering en een cirkelvormige afteltimer. Zodra de kaart niet meer vastgehouden wordt, schakelt de app met een korte trilling over naar de volgende kaart, zodat u weet dat u van positie moet wisselen zonder uw concentratie te verliezen.

Werkt volledig offline. Geen advertenties, geen aankopen, geen aanmelding vereist.