Healthier: Weight Loss Coach

Healthier verbindt je voeding, beweging en herstel en coacht je vervolgens over de volgende stappen.

Je gezondheid is met elkaar verbonden. De manier waarop je die verbetert, zou dat ook moeten zijn.

De meeste apps houden slechts een deel van het geheel bij. Healthier brengt voeding, beweging en herstel samen en leert van wat je daadwerkelijk doet om je te begeleiden bij de volgende nuttige stap - of je nu wilt afvallen, fitter wilt worden, beter wilt slapen of je gewoon elke dag beter wilt voelen.

DAGELIJKSE COACHING

Elke dag bekijkt Healthier je voortgang en helpt je je te focussen op wat er nu toe doet.

Dat kan een kleine aanpassing in je voeding zijn, een aansporing om te bewegen, meer aandacht voor herstel, of simpelweg de erkenning dat je op de goede weg bent. In plaats van je op te zadelen met meer gegevens om te interpreteren, zet Healthier wat je bijhoudt om in betere dagelijkse keuzes.

EEN COACH DIE JE LEERT KENNEN

Je AI-coach staat voor je klaar wanneer je hem nodig hebt - via tekst of spraak.

Stel vragen, bespreek een beslissing, stuur een foto van een maaltijd, je koelkast of een menu en ontvang begeleiding op basis van je doelen, gewoonten en gezondheidsgegevens. Kies een coachingstijl die bij je past. Hoe meer Healthier over je leven in het echt begrijpt, hoe relevanter de begeleiding kan worden.

ZIE JE DOEL

Wil je dat je streefgewicht realistischer aanvoelt? Upload een foto en Healthier maakt een persoonlijke, illustratieve afbeelding van jou op dat streefgewicht.

Het is ontworpen voor motivatie - niet als medische voorspelling of belofte over hoe je lichaam zal veranderen.

VOEDING ZONDER DE KLUS

Maak een foto van een maaltijd, scan een barcode of registreer je voeding met tekst of spraak. Healthier schat calorieën, macronutriënten en voedingsstoffen, zodat je inzicht krijgt in je eetpatroon zonder dat het bijhouden van je voeding een extra taak wordt.

Stel calorie- en macronutriëntdoelen in, houd je waterinname en supplementen bij, importeer eerdere maaltijden als je van app wisselt en zie hoe je voeding zich verhoudt tot de rest van je leven.

BEWEGING DIE BIJ JE LEVEN PAST

Registreer je trainingen zelf, of importeer activiteiten vanuit Apple Health, Health Connect, Strava en meer. Houd stappen, trainingen en dagelijkse beweging bij, samen met voeding en herstel.

Bekijk routes, inspanning en vooruitgang in de loop van de tijd - want beweging zou niet als een op zichzelf staand getal moeten worden gezien.

SLAAP EN HERSTEL

Vooruitgang gaat niet alleen over meer doen.

Healthier helpt je bij het bijhouden van je slaap en herstel, inclusief slaapgegevens uit je gezondheidsapps, zodat je kunt zien wanneer rust en activiteit mogelijk uit balans zijn. Voeding, beweging en herstel worden behandeld als samenhangende onderdelen van hetzelfde geheel - omdat dat is hoe ze in het echte leven werken.

GEZONDHEIDSMETERS, IN CONTEXT

Upload een bloedtestrapport en Healthier kan de waarden in duidelijke taal uitleggen en ze vervolgens weergeven naast de rest van wat je bijhoudt.

Dit is uitsluitend voor algemene informatie. Het is geen laboratoriumservice, diagnose of vervanging voor je eigen rapport of advies van een gekwalificeerde zorgverlener.

DOELEN, VOORUITGANG EN HET ECHTE LEVEN

Stel doelen die voor jou belangrijk zijn - gewicht, conditie, energie of betere routines - en zie welke gewoonten je vooruit helpen.

Gezonder worden hoeft geen perfectie te vereisen. Gezondheid draait om de maaltijden die je daadwerkelijk eet, de beweging die je inplant, de nachten dat je goed slaapt en de dagen die niet volgens plan verlopen. Widgets op je startscherm houden de belangrijke informatie binnen handbereik.

Als je al GLP-1-medicatie gebruikt, kun je je plan en voortgang ook op één plek bijhouden. Dit is een handige functie, geen medisch advies of doseringsadvies.

MEER LEVEN.

Gezondheid is niet het einddoel. Het gaat erom wat een betere gezondheid je in staat stelt te doen.

Voel je beter. Doe meer van wat je leuk vindt. Bouw aan de gezondheid die je helpt meer uit het leven te halen - vandaag en in de toekomst.

Healthier is een wellness-app. Voedingsschattingen, coaching, uitleg van gezondheidsindicatoren en afbeeldingen van doelen zijn uitsluitend bedoeld voor algemene informatie en motivatie. Ze vormen geen medisch advies, diagnose of behandeling.

Begin vandaag nog met Healthier en boek elke dag vooruitgang.

Voorwaarden: https://gethealthier.ai/terms
Privacy: https://gethealthier.ai/privacy/