Sacred Flow

Sacred Flow brengt de eeuwenoude wijsheid van yoga naar je dagelijkse routine door middel van prachtig geïllustreerde posekaarten en begeleide ademhalingsoefeningen. Elke kaart bevat gedetailleerde anatomische informatie, aanwijzingen voor de juiste houding en gesynchroniseerde ademhalingspatronen om je te helpen een diepere, meer bewuste beoefening te ontwikkelen.

De app bevat een uitgebreide collectie poses, variërend van zachte beginnersreeksen tot geavanceerde asana's, elk vergezeld van duidelijke visuele instructies en ademhalingsritmegidsen. Of je nu je ochtend begint met zonnegroeten of ontspant met herstellende poses, Sacred Flow past zich aan je schema en niveau aan.

Belangrijke functies zijn onder andere posecategorieën georganiseerd op moeilijkheidsgraad en intentie (energiegevend, kalmerend, versterkend, flexibiliteit), aanpasbare oefentimers en flowbuilders waarmee je gepersonaliseerde routines kunt creëren. Het ademhalingsbegeleidingssysteem leert je de juiste pranayama-technieken met visuele aanwijzingen en een aanpasbaar tempo dat aansluit op je natuurlijke ritme.

Alle content wordt lokaal op je apparaat opgeslagen - na het downloaden is geen internetverbinding meer nodig. Oefen overal en altijd, in volledige privacy en zonder afleiding.

Sacred Flow verandert je telefoon in een draagbare yogastudio, waardoor je gemakkelijk consistent kunt blijven oefenen, of je nu thuis bent, op reis of tijdens korte pauzes gedurende de dag.